Несмотря на то, что грудное молоко или адаптированная молочная смесь остается основой
питания для детей в 6 месяцев, значение продуктов прикорма растет с каждым днем.
В этом возрасте ребенок уже сам проявляет активный интерес к твердой пище и готов
знакомиться с новыми вкусами и текстурами.
Больше продуктов полезных и разных
После введения в прикорм первых монокомпонентных продуктов можно постепенно начинать расширение рациона и вводить в питание ребенка 6 месяцев новые продукты. Для начала предлагай ему разнообразные овощные или фруктовые
пюре GERBER®, приготовленные из нескольких видов плодов.
Не расстраивайся, если новое многокомпонентное пюре не понравилось малышу с первого
раза. Возможно, он еще полюбит этот вкус чуть позже.
Научно доказано, чтобы малыш по-настоящему «распробовал» вкус нового
продукта, его нужно предложить не менее 10-15 раз. Вероятность того, что полезное овощное пюре, от которого ребенок отказывался в 6 месяцев, естественным образом войдет в рацион ребенка 7 месяцев, довольно высока.
Витамины для гармоничного развития
Как быть, если у малыша сформировалось устойчивое отрицательное отношение к какому-либо
продукту, например, к спаржевой капусте? Ведь питание детей в 6 месяцев должно быть
максимально полезным, а вместе с нелюбимой брокколи из детского рациона исчезнет ценный источник витаминов C, Е, В2,
РР.
Стоит с уважением отнестись к выбору ребенка. Попробуй ввести в его питание подходящую замену. Например, вместо брокколи предложи цветную капусту, в которой содержатся витамины В1, В2, В3, РР и С, а вместо
моркови -
тыкву, также
богатую витамином А.
Минералы для железного здоровья
Особого внимания в рационе ребенка 6 месяцев заслуживает мясное питание, которое богато железом и цинком, необходимым для полноценного физического и интеллектуального развития.
Для начала познакомь малыша со вкусом однокомпонентного мясного пюре GERBER®, приготовленного из низкоаллергенных
видов мяса – индейки или телятины. Если ребенок легко усваивает мясной прикорм,
можно включить в его меню свинину и цыпленка или комбинировать мясное и овощное пюре GERBER®.
Знакомые напитки в новой чашке
Вместе со вкусом взрослой пищи ребенок постепенно приобщается и к взрослой культуре поведения за столом. В возрасте 6 месяцев пора помочь малышу научиться пользоваться чашкой. Для начала лучше всего подойдет детская чашка-непроливайка, которую малыш
может удержать сам. Наполни ее напитком, который ребенок знает и любит (молочным
напитком, детской смесью,
водой или соком),
но не пытайся поить его самостоятельно.
Во время кормления просто поставь чашку рядом. Привыкнув к чашке, малыш сам попытается
отпить из нее, и, скорее всего, у него все получится.
Какими полезными веществами должен быть богат рацион питания ребенка в 6-7 месяцев?
- Витамин А необходим для роста клеток организма и остроты зрения.
Содержится в темно-зеленых и оранжевых овощах (брокколи, морковь, тыква).
- Железо участвует в формировании гемоглобина, необходимого для правильного
роста. Содержится в мясном пюре и кашах, обогащенных железом.
- Витамин С способствует правильному формированию тканей и улучшенному
усвоению железа. Содержится в натуральных фруктовых соках и пюре.
- Кальций необходим для формирования сильной костной ткани и крепких
зубов. Содержится в пюре с творогом и молочных напитках.
Полноценное питание ребенка 7 месяцев – залог крепкого здоровья и мостик к формированию
здоровых гастрономических привычек в будущем.