Консультант офлайн
Консультация врача онлайн

8-800-200-20-55
Звонки по РФ бесплатные

Поиск
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь
Поделиться статьей
X

19 Окт 2016, Среда

Боремся с железодефицитной анемией (ЖДА)

(0 оценок)

Как предотвратить развитие анемии.

Профессор педиатрии, ведущий специалист Исследовательского центра по вопросам детского питания США, Хьюстон, заместитель директора Хьюстонского центра здоровья и образования, доктор Стивен Абрамс.

Боремся с железодефицитной анемией (ЖДА)

Многим из нас кажется, что времена дефицита уже позади, однако даже в условиях сегодняшнего разнообразия продуктов нашему организму может не хватать многих важных элементов.

О том, что такое железодефицитная анемия и как ее предотвратить, мы спросили профессора педиатрии, ведущего специалиста Исследовательского центра по вопросам детского питания США, Хьюстон, заместителя директора Хьюстонского центра здоровья и образования, доктора Стивена Абрамса.

— Введите нас, пожалуйста, в курс дела. Что такое, в общих чертах, железодефицитная анемия, из-за чего она может возникнуть?

— Железодефицитная анемия (ЖДА) — широко распространенное состояние, характеризующееся снижением количества железа в организме.

В красных кровяных тельцах (эритроцитах) содержится гемоглобин, который состоит из железа и белка. Гемоглобин обеспечивает организм кислородом, следовательно, при недостатке железа организм не получает необходимое его количество. Причиной возникновения ЖДА может стать неправильное питание, низкая способность усвоения железа организмом, кровопотери.

— Какова статистика заболевания железодефицитной анемией в России и за рубежом?

— В США и Европе ЖДА больны 5-10% детей в возрасте до года, а также девочки-подростки и беременные женщины. Количество людей с железодефицитной анемией в странах с более низким уровнем жизни и менее эффективной системой медицинской помощи значительно выше — около 50%. В России распространенность ЖДА среди детей в разных регионах составляет от 30% до 40%*.

— Большинство симптомов анемии может заметить по самочувствию взрослый человек, а каковы симптомы у детей?

— Типичными симптомами является усталость, общая слабость, головокружение, головные боли, сухость и выраженная бледность кожи и видимых слизистых оболочек (слизистой полости рта, ногтевого ложа и конъюнктивы век).

Определить подобные симптомы у маленьких детей очень сложно. Следует наблюдать за цветом кожи малыша и его утомляемостью. Важное значение для ранней диагностики и подтверждения диагноза являются анализы крови.

— Какие продукты помогут предотвратить появление железодефицитной анемии или подкрепят организм во время ее лечения?

— Полноценная и сбалансированная диета занимает важное место в профилактике развития дефицита железа. В пищу ребенка следует включать однокомпонентное мясо, начиная с 6 месяцев. Также нужно употреблять в пищу продукты, содержащие витамин С, например, соки, обогащенные витамином С, помогают усвоению железа. Всасывание железа из злаковых, фруктов и овощей значительно ниже. Необходимо отметить, что мясо, печень и рыба улучшают всасывание железа из овощей и фруктов при их одновременном употреблении.

— Есть ли определенные периоды в жизни ребенка, когда вероятность железодефицитной анемии особенно велика?

— Особенно велико значение дефицита железа, поступающего с пищей в грудном и раннем возрасте. При рождении в печени ребенка есть достаточный запас железа, иссякающий к 6 месяцам, тогда ребенку необходимо получать дополнительное количество железа из пищи. Также в группе риска находятся малыши, вес которых при рождении меньше 2,5 кг.

К моменту удвоения массы тела ребенок почти полностью расходует все запасы железа, полученные от матери, и становится абсолютно зависимым от количества железа, поступающего с пищей. Также важен период полового созревания, когда снова наступает быстрое развитие организма, у девочек наступает больший расход железа вследствие менструальных кровотечений.

— Как обезопасить себя и своего ребенка?

— Ребенок получает основной запас железа во время внутриутробного развития через плаценту от матери и в младенчестве с материнским молоком. Дефицит железа способствует развитию ЖДА у женщины и является предпосылкой для развития дефицита железа у ребенка. В большинстве случаев важен правильный, сбалансированный рацион, включающий мясо и продукты, обогащенные железом. Если железодефицитная анемия все-таки диагностирована, следует принимать именно лекарственные формы железа, так как железа, потребляемого с пищей, недостаточно для устранения дефицита.

Статья
Чем опасен дефицит железа
Дети грудного и раннего возраста наиболее предрасположены к развитию дефицита железа и железодефицитной анемии. Именно в этом возрасте...
Статья
Анемия во время беременности
Во время беременности показатели гемоглобина в крови будущих мам являются едва ли не самыми обсуждаемыми в семье. Причин для...
Комментариев пока нет
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Сделайте свои первые шаги легче с«Клубом заботливых мам Nestlé»
Приятные купоны на скидки от наших партнеров!
Мгновенные ответы экспертов на ваши вопросы!
Всё о развитии
и питании малыша!
Полезные
онлайн-программы!
 
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Компания Нестле поддерживает данную рекомендацию.
TITLE
TEXT