Справочные материалы
Примерное трехдневное меню для здоровых детей в возрасте 1-3 лет
1-й день
Приём пищи
Меню
Объём
Завтрак
Каша молочная
Фрукты
Фруктовый чай
180 мл
30 г
100 мл
Обед
Суп-пюре овощной
Мясное суфле
Детская вермишель
Компот
120 мл
50 г
80 г
100 мл
Полдник
Кисломолочный напиток
Творог
Фруктовое пюре
120 мл
50 г
100 г
Ужин
Овощное рагу
Куриная котлета паровая
Травяной чай
150 г
70 г
100 мл
Перед сном
Детская молочная смесь или грудное молоко
200 мл
2-й день
Приём пищи
Меню
Объём
Завтрак
Каша молочная
Фрукты
Сок
180 мл
30 г
100 мл
Обед
Суп картофельный с цветной капустой
Мясные тефтели
Рис отварной
Морс ягодный
120 мл
50 г
80 г
100 мл
Полдник
Кисломолочный напиток
Крекеры
Фрукты
180 мл
20 г
100 г
Ужин
Картофельное пюре
Котлета из индейки паровая
Травяной чай
150 г
70 г
100 мл
Перед сном
Детская молочная смесь или грудное молоко
200 мл
3-й день
Приём пищи
Меню
Объём
Завтрак
Омлет
Хлеб пшеничный/масло сливочное
Какао на молоке
80 г
30/5 г
120 мл
Обед
Суп рисовый с морковью
Рыбное суфле
Овощное рагу
Кисель
120 мл
50 г
80 г
100 мл
Полдник
Кисломолочный напиток
Печенье детское
Фруктовое пюре
120 мл
15 г
100 г
Ужин
Гречка
Мясная котлета паровая
Огурец свежий с растительным маслом
Компот
120 г
70 г
30 г
100 мл
Перед сном
Детская молочная смесь или грудное молоко
200 мл
Количество хлеба не должно превышать: 30-40 г ржаного и 60 г пшеничного в сутки.
Рекомендуется использовать хлеб вчерашний или слегка подсушенный, что облегчает его усвоение.
1-й день
Приём пищи
Меню
Объём
Завтрак
Каша молочная
Фрукты
Фруктовый чай
200 мл
40 г
100 мл
Обед
Салат овощной с зеленью и растительным маслом
Суп овощной
Мясное суфле
Картофель отварной со сливочным маслом
Компот
50 г
120 мл
60 г
80 г
80 мл
Полдник
Кисломолочный напиток
Крекеры
Фрукты
200 мл
20 г
100 г
Ужин
Овощное рагу с рисом
Куриная котлета
Травяной чай
150 г
70 г
100 мл
Перед сном
Детская молочная смесь или грудное молоко
200 мл
2-й день
Приём пищи
Меню
Объём
Завтрак
Запеканка творожная
Фрукты
Кисель
100 г
70 г
120 мл
Обед
Морковь тёртая со сметаной
Борщ вегетарианский
Мясные тефтели
Рис отварной со сливочным маслом
Сок
40 г
120 мл
60 г
80 г
80 мл
Полдник
Кисломолочный напиток
Печенье
Фрукты
200 мл
20 г
100 г
Ужин
Вермишель
Куриная котлета
Салат с помидором и растительным маслом
Травяной чай
150 г
70 г
30 г
100 мл
Перед сном
Детская молочная смесь или грудное молоко
200 мл
3-й день
Приём пищи
Меню
Объём
Завтрак
Омлет
Хлеб пшеничный/масло сливочное
Фрукты
Какао на молоке
100 г
30/5 г
100 г
100 мл
Обед
Помидоры с растительным маслом
Суп рисовый с морковью
Отварная рыба
Овощное рагу
Морс
40 г
120 мл
60 г
80 г
80 мл
Полдник
Кисломолочный напиток
Пирог с яблоком
Фрукты
200 мл
50 г
100 г
Ужин
Гречка отварная с маслом
Мясная котлета
Огурец свежий с растительным маслом
Фруктовый чай
120 г
70 г
30 г
100 мл
Перед сном
Детская молочная смесь или грудное молоко
200 мл
Количество хлеба не должно превышать: 30-40 г ржаного и 60 г пшеничного в сутки.
Рекомендуется использовать хлеб вчерашний или слегка подсушенный, что облегчает его усвоение.
Наш сайт в формате приложения всегда под рукой!
Нажмите на кнопку ниже и запустите установку приложения на следующей странице. При первом входе приложение запросит у вас разрешение на уведомления. Пожалуйста, нажмите «Да», если разрешаете приложению Nestle Baby&me Medical отправлять рекламные и информационные уведомления.
НачатьПриложение запросит у вас разрешение на уведомления. Пожалуйста, нажмите «Да», если разрешаете приложению Nestle Baby&me Medical отправлять рекламные и информационные уведомления.
Хорошо
