- Дети в год и их развитие
- Ребенок в 12 месяцев развитие, рост и вес
- Какой рост у малышей в год?
- Какой вес у малышей в год?
- Размер одежды ребенка в год
- Моторное и нервно-психическое развитие ребенка 12 месяцев
- Что умеет ребенок в 12 месяцев?
- Развитие и питание малыша в 1 год
- Режим дня ребенка в 12 месяцев
- Режим питания ребенка в 12 месяцев
- Возраст 12 месяцев и картинки для детей
Дети в год и их развитие
Давайте обсудим какие же показатели здоровья и развития ребенка 1 года оцениваются детским доктором — педиатром или семейным врачом. Особенности развития ребенка 1 года жизни оцениваются по нескольким группам признаков, это зрительные, слуховые ориентировочные реакции, эмоции и социальное поведение, движение руки и действие с предметами, движения общие и понимаемая речь.
Ребенок в 12 месяцев развитие, рост и вес
Показатели физического развития ребенка характеризуют его здоровье, нормы роста и массы тела малыша 1 года представлены в таблице1.
Нормы физического развития для мальчиков в 12 месяцев
Низкий
Рост (см): <67
Вес (кг): <7,0
Ниже среднего
Рост (см): 67-70
Вес (кг): 7,0-7,8
Средний
Рост (см): 71-80
Вес (кг): 8,0-12,0
Выше среднего
Рост (см): 81-83
Вес (кг): 12,1-13,2
Высокий
Рост (см): >83
Вес (кг): >13,2
Нормы физического развития для девочек в 12 месяцев
Низкий
Рост (см): <66
Вес (кг): <6,2
Ниже среднего
Рост (см): 66-68
Вес (кг): 6,2-6,9
Средний
Рост (см): 69-78
Вес (кг): 7,0-11,0
Выше среднего
Рост (см): 79-82
Вес (кг): 11,1-13,1
Высокий
Рост (см): >82
Вес (кг): >13,1
Какой рост у малышей в год?
Мы видим, что рост ребенка в 12 месяцев зависит от пола. Согласно нормативам ВОЗ рост малыша в годик в норме составляет от 71 см до 80 см, а рост малышки в 1 год находится в пределах от 69 см до 78 см. Вес ребенка-мальчика в год в норме колеблется от 8 до 12 кг, масса девочки в 1 год составит от 7 кг до 11 кг.
В целом, физическое развитие ребенка мальчика в 1 год соответствует более высоким показателям, по сравнению с девочками. Рост, вес развитие ребенок 1 года зависит как от аналогичных показателей у родителей, так и от качества питания, ухода, условий окружающей среды.
Множество факторов влияют на физическое развитие вашего малыша, одним из примеров является рождение малыша раньше срока, в этом случае темпы его развития будут отличаться от приведенных, поскольку для недоношенных малышей разработаны свои индивидуальные системы оценки роста.
В целом, динамика роста малыша в первый год жизни такова, что в первые три месяца наблюдается наиболее высокая скорость роста до 3 см в месяц, затем с 3-х до 6-ти месяцев кроха растет на 2,5 см в течение каждого месяца, с 6-ти до 9-ти месяцев прибавляет около 1,5 см в месяц, а с 9-ти месяцев и до года вытягивается на 1 см в ежемесячно.
Какой вес у малышей в год?
Вес ребенка в год является нормальным при наличии колебаний в достаточно широких пределах. Ваш малыш может быть достаточно пухленьким, при этом постоянно пребывать в движении, главное это не конкретные цифры массы и роста, а то как в целом развивается ваш малыш, самое главное, что он постоянно меняется, и не проходит ни дня, чтобы он не радовал Вас своими новыми достижениями (вчера он впервые самостоятельно слез с дивана, сегодня дотянулся до второй полки снизу в кухонном буфете, а завтра начнет сам пить из кружки и т.д.), это и есть нормальный рост и развитие малыша, которое делает вас счастливыми.
Вес ребенка в 1 год выше нормы может говорить о риске формирования ожирения и требует консультации диетолога, эндокринолога с оценкой пищевого поведения и коррекции рациона питания, как правило в сторону снижения доли быстрых углеводов и увеличения физической активности.
Если вес ребенка в 12 месяцев низкий, то имеет место дефицит массы тела, который также нуждается в уточнении причины и диетологической коррекции. Поскольку дефицит массы сопровождается недостатком многих нутриентов, например, железа, кальция, йода, цинка и т.д. и плохо сказывается на здоровье малыша.
Таким образом, нормы развития ребенка в 1 год являются весьма индивидуальными и характеризуются широким разбросом показателей массы и роста. А норма роста, веса ребенка в 1 год оценивается в соответствии с показателями, предложенными ВОЗ.
Размер одежды ребенка в год
Чтобы определить размер ребенка в 12 месяцев нужно знать рост малыша. Если ребенок имеет рост около 80 см (например, рост малыша в год 80-86 см), этому росту соответствует 26 размер одежды.
Моторное и нервно-психическое развитие ребенка 12 месяцев
Давайте разберемся, что должен уметь Ваш малыш в возрасте 12 месяцев1-3.
Зрительные реакции
Узнает на фотографии близких, различает контрастные формы предметов
Эмоции и социальное поведение
Протягивает игрушку другому ребенку и сопровождает это смехом или лепетом, ищет игрушку или предмет спрятанный другим ребенком
Движения руки/ Действия с предметами
Выполняет самостоятельно разученные действия с игрушками: катает, водит, кормит. Переносит разученные действия с предметом на другой
Общие движения
Ходит самостоятельно (без опоры)
Понимаемая речь
Понимает без показа названия предметов, действий, имена взрослых, выполняет поручения: «принеси», «найди», «отдай», «положи на место», понимает слово «нельзя»
Развитие активной речи
Легко подражает новым слогам, произносит 5-10 облегченных слов
Навыки
Самостоятельно пьет из чашки, держит чашку, пьет и ставит чашку
Что умеет ребенок в 12 месяцев?
Комплексная оценка по приведенным параметрам позволяет говорить отчасти о психическом и психологическом развитии ребенка в 1 год. Итак, Вашему ребенку 1 год, каким должно быть его развитие, и что малыш умеет.
Зрительные реакции соответствуют развитию ребенка 1 года, например, если на семейной фотографии он узнает маму, папу или других родных, с которыми проводит большое количество времени. В процессе игры ребенок 12 месяцев должен различать предметы различной, т.н. контрастной формы, например, кубик и мячик.
Эмоциональное развитие и социальное поведение будут соответствовать развитию ребенка в 1 год, если Ваш малыш способен играть с Вами или другими детьми, например, протягивать Вам или ребенку игрушку по просьбе «дай мне мячик», «дай Ане мячик», сопровождая это лепетом или смехом.
Развитие моторики ребенка будет оцениваться на 1 год, если он умеет искать игрушку, спрятанную другими детьми. Движение руки и действия с предметами будут соответствовать развитию ребенка в 12 месяцев, если малыш может самостоятельно выполнять разученные ранее действия с игрушками, например, катает машинку, тянет за веревочку машинку, кормит куклу или животное.
Развитие ребенка оценивается на 9-12 месяцев, если малыш способен переносить свои действия, разученные с одним предметом, на другой, т.е. понимать, что нужно и можно кормить не только куклу, но и «зайчика», «ежа» и т.д.
Речевое развитие малыша в 12 месяцев характеризуется пониманием названия предметов без их показа, знает имена взрослых, способен выполнить простые поручения типа «принеси», «отдай», «положи на место», понимает значение слова «нельзя». 12 месяцев ребенку речевое развитие характеризуется тем, что он что должен легко повторять новые слоги и произносить от 5 до 10 легких слов.
Развитие ребенка дома в 1 год будет соответствовать выше приведенным «контрольным точкам», только в случае наличия внимания к нему и обучения взрослыми, старшими братьями, сестрами, дедушками и бабушками, нянями.
Таким образом, благодаря представленной комплексной оценке специалист оценивает психическое и отчасти физическое развитие ребенка 1 года жизни. Зрительные и слуховые ориентировочные реакции характеризуют сенсорное развитие детей 1 года жизни.
Развитие и питание малыша в 1 год
Несмотря на то, что ребенку исполнился год, его развитие и питание еще не такое как у взрослого и имеет большое количество особенностей, важно понимать, что ребенок — это не «маленький взрослый».
Взрослым в семье важно понимать, что желудочно-кишечный тракт все еще не готов к пище с общего стола. Иначе говоря, ребенку в 1 год нельзя давать пельмени, жареную картошку и другие блюда, предназначенные исключительно для взрослых. 12 месяц жизни ребенка предполагает, что ваш малыш в течение дня уже ест только продукты прикорма, кормления грудным молоком сохраняются перед засыпанием или в вечернее время.
Завтрак ребенка 1 года включает 150-200 граммов каши, обед состоит из овощного блюда в количестве 150 граммов и мясо. Если вы используете мясное пюре промышленного производства, то его количество для ребенка 9-12 месяцев составит от 80 до 100 граммов, в случае, если Вы готовите самостоятельно и предлагаете малышу отварное мясо, в виде тефтелей, котлет, запеканок и т.д., то рекомендованное количество мяса варьируется от 40 до 50 граммов.
Помните, что в 1 год ребенку для полноценного развития и питания важно предлагать, продукты, богатые белком животного происхождения, это не только мясо, но и кисломолочные и молочные продукты, которые должны быть адаптированы для детей младшего возраста. Предпочтительнее, если вместо кефира Вы будете использовать кисломолочные смеси с низким pH, т.е. истинные кисломолочные продукты, обогащенные пробиотиками. Творог лучше использовать адаптированный для питания детей, в количестве 50 граммов в течение дня.
Рыбное пюре тоже является источником белка, его количество составляет около 50 граммов, 2-3 раза в неделю. Помните, что источником белка является желток, к году можно дать ребенку половину желтка, как отдельно, так и в составе других блюд.
Важно помнить, что вместе с продуктами прикорма в течение дня ребенок должен выпивать не менее 150-200 мл воды. Вода может быть специализированная детская бутилированная или же кипяченая. Допаивание малыша водой необходимо, чтобы избежать возникновения запоров.
Важно!
Соки, компоты, морсы не являются альтернативой воде и не могут рекомендоваться для питья ребенку. Это связано с высоким содержанием сахара в них и влиянием на аппетит ребенка, на увеличение риска кариеса и нарушений пищевого поведения. Дети очень быстро привыкают к легким углеводам (фруктовые соки, фруктовые пюре, морсы, компоты, сладкие чаи, сладкие снеки) и автоматически предпочитают их в дальнейшем использовать как основу своего рациона.
Развитие ребенка на 12 месяце жизни предполагает рациональное питание с включением крупяных, овощных, мясных, рыбных блюд прикорма, которые должны составлять основу рациона. А фруктовые соки, пюре и разные снеки должны использоваться не ежедневно и в небольшом количестве.
Что касается консистенции блюд, то они должны быть не гомогенными, а мелкоизмельченными. Важно, что все обозначенные продукты прикорма должны быть введены в рацион малыша на фоне продолжающегося грудного вскармливания. В питании малыша целесообразно использовать продукты и блюда прикорма промышленного приготовления. Поскольку продукты прикорма промышленного выпуска производят из сырья высокого качества, которое соответствует строгим гигиеническим требованиям.
Режим дня ребенка в 12 месяцев
Маме важно понимать, что режим дня должен быть построен с учетом особенностей развития ребенка 1 года и обязательно должен включать дневной сон продолжительностью 3,5-4 часа, или сон, разделенный на две части. Продолжительность и качество дневного и ночного сна целиком зависит от повседневной активности малыша и его эмоционального фона.
Раннее пробуждение 07:00-07:30 и засыпание 20:30-21:00 предполагает достаточно продолжительный дневной сон. Различные виды активности ребенка, будь то ходьба, игры, обучение, прогулки, прием пищи являются энергозатратными, поэтому требуют достаточного количества отдыха.
Что касается гигиенических процедур, то они стандартные, это утреннее умывание, уход за зубами, а вечером 3-4 раза в неделю рекомендуется купание. Купание в теплой воде является расслабляющей процедурой и способствует засыпанию ребенка.
Крайне желательны две прогулки, первая перед обеденным сном и вторая прогулка после сна по 1,5-2 часа в зависимости от погодных условий.
Режим питания ребенка в 12 месяцев
Режим ребенка в 12 месяцев предполагает 4 приема пищи или три основных приема пищи и два перекуса, интервал между едой может составлять 3,5-4 часа. Отсутствие или наличие перекусов зависит как от повседневной активности малыша, соблюдения режима дня, двигательной активности, так и от пищевого поведения, в частности, аппетита. В год ребенку адекватное развитие и питание тесно связаны между собой и оптимальным является три основных приема пищи и 1-2 перекуса.
Возраст 12 месяцев и картинки для детей
Развитие ребенка в год и, что он умеет, напрямую зависит от активности взрослых. Так, одним из способов обучения является использование карточек для развития ребенка 1 года.
Детские карточки для развития ребенка в 1 год представляют собой изображения предметов и их названия, которые вы показываете и проговариваете с малышом, чем старше малыш, тем большее число карточек вы показываете и более разнообразные характеристики им даете.
Для развития малыша в 1 год картинка на карточке должна быть крупная, четкая, понятная для восприятия, раскрашена в реальный цвет и т.п., а также крупно подписана. Карточки должны быть сгруппированы по тематике, например, «Еда», «Ягоды», «Орехи», «Дикие животные» и т.д. Развитие и воспитание ребенка в 1 год предполагает активное участие взрослых.
Таким образом, адекватный уход за ребенком в 12 месяцев должен включать режим дня в соответствии с возрастом, его качественное наполнение, в том числе, игры, обучение, а также рациональное питание.
- Maria Masters, Lauren Crosby. 12-Month-Old Baby. What to Expect. January 26, 2023.
- Important Milestones: Your Child By One Year. Centers for Disease Control and Prevention.
- Your toddler's developmental milestones at 1 year. UNICEF Parenting.
- Alex Vance, Lyndsey Garbi. 1-Year-Old Child Development Milestones. Verywell Family. March 15, 2022.
