Что такое младенческие колики

Здоровье

Что такое младенческие колики?

Младенческие колики — это чрезмерно длительные приступы плача у здорового ребёнка, при которых его практически невозможно успокоить. Часто детские колики сопровождаются болями в животе, метеоризмом и запорами.

Время чтения: ~18 мин

Младенческие колики

Что такое младенческие колики?

Младенческие колики — это чрезмерно длительные приступы плача у здорового ребенка, при которых его практически невозможно успокоить. Причиной детских колик являются боли в животе малыша, часто они сопровождаются вздутием.

1. Как помочь младенцу при коликах?
2. Что такое лактобактерии Ройтери (reuteri)?
3. Что такое пробиотики?
4. Как развивается пищеварение в течение первых лет жизни?
5. Как колики влияют на сон младенца?
6. Почему ребенок плачет?
7. Где мне найти поддержку?

Попробуйте эти проверенные методы:

Запеленайте малыша. Плотное, но нежное обёртывание напоминает младенцу ощущения, которые он испытывал в утробе мамы.
Двигайтесь. Укачивайте, ходите, легко раскачивайте малыша — иногда это помогает ребёнку расслабиться и уснуть. Небольшая поездка на машине тоже может сработать.
Существуют колыбельки и детские шезлонги с вибрацией, также малыш испытывает вибрацию в машине. Некоторым детям это помогает расслабиться.
Массаж. Нежно растирайте спину, ягодицы и животик малыша. Возможно, через некоторое время он расслабится и уснёт.
Уединитесь с малышом в тихом, тёмном месте. Лягте на спину, крепко прижмите малыша к груди так, чтобы его головка оказалась над вашим срдцем. Поднимите свои колени, не отрывая ступней от поверхности, и начните покачиваться. Это упражнение может успокоить малыша.
Ребёнку могут помочь расслабиться тихие, монотонные звуки, например, шум прибоя или вентиллятора.

Как помочь малышу?

Как помочь младенцу при коликах?

Существует множество способов помочь ребёнку, у которого наблюдаются колики, и лучший подход — попробовать всё подряд, пока не найдётся работающий метод.

Откройте наш краткий чек-лист с самыми главными практическими рекомендациями по профилактике и борьбе с коликами. Выполняйте их по очереди и наблюдайте: если какой-то из этих приемов приносит малышу облегчение, значит, это то, что ему сейчас нужно.

Иногда тяжёлое протекание детских колик обусловлено питанием мамы. Некоторые кормящие мамы отмечают, что состояние их детей ухудшается после приёма продутов и напитков, содержащих кофеин (кофе, шоколад, чай, некоторые холодные напитки). Также проблемы наблюдаются после употребления овощей семейства крестоцветных (капуста, брокколи, цветная капуста, болгарский перец, брюссельская капуста, лук), острой пищи (например, с добавлением чеснока или карри), пшеницы или кукурузы.

Колики могут возникать при искусственном вскармливании смесями на основе коровьего молока, если у малыша имеется аллергия на белки молока или непереносимость лактозы. В этом случае вам надо незамедлительно проконсультироваться со специалистом, чтобы понять, является ли аллергия или непереносимость лактозы причиной колик.

Существует немало популярных (но их эффективность не доказана научно) народных средств для борьбы с коликами, в частности травяные чаи, укропная вода и масло фенхеля. Однако лучше не экспериментировать с этими методами без предварительной консультации с наблюдающим вашего малыша доктором.

Исследования показывают, что бактерии L.reuteri* уменьшают колики и продолжительность плача. Этот пробиотик демонстрирует положительный эффект у 95% малышей и позволяет снизить длительность плача более чем на 50%.

Также L.reuteri позволяет добиться прогрессирующего снижения времени колик и связанного с ними плача с течением времени. Эффект наблюдается уже через неделю после первого приёма, а спустя месяц длительность плача уменьшается в среднем на 1 час 34 минуты в день.

Доказано, что L.reuteri способствует комфорту пищеварения и улучшает самочувствие ребёнка, пока колики не исчезнут в возрасте 4-5 месяцев. Если никак не пытаться справиться с коликами, малыш будет плакать более 180 минут (3 часов) в день в течение 120-150 суток и меньше спать в вечернее и ночное время. Непрерывный плач младенца и чувство беспомощности в борьбе с этим — огромный стресс для родителей. И сон урывками после трудового дня тоже не улучшает самочувствие.

Вот несколько советов, как помочь крохе уснуть:

Следите за сигналами усталости и укладывайте ребёнка в кроватку, как только обнаружите, что малыш затих, перестал интересоваться игрушками и следить за тем, что делают окружающие его люди. Если вы пропустите это окно возможностей, сонливость может смениться раздражительностью, и уложить его станет значительно сложнее.
Соблюдайте ритуалы отхода ко сну — повторяющиеся изо дня в день действия могут выработать условный рефлекс даже у такого несмышлёныша. С самого раннего возраста расслабиться перед сном помогает купание в тёплой воде.
Лёгкий массаж способствует крепкому сну.
Монотонные звуки, такие как шум прибоя, биение сердца, тихая и спокойная музыка, могут помочь малютке задремать.
Укачивание — отличный способ помочь малышу уснуть. Похожий эффект оказывает ношение в слинге.
Запеленайте малыша — это напомнит ему ощущения, которые он испытывал в материнской утробе, и поможет расслабиться. В животе мамы было тесно, но так спокойно и безопасно!
Снизьте потребление кофеина. С молоком мамы он попадает в организм малыша — и тот снова полон энергии.
Не путайте день с ночью. Избегайте яркого света во время вечерних и ночных кормлений. Все игры и размлечения — только днём.

Немного больше внимания лишним не будет. Ваша любовь, забота и научно-обоснованные средства, помогающие облегчить состояние малыша, такие как L.reuteri, помогут вам и вашему ребёнку оставить этот не самый приятный этап развития в прошлом.

Если малыш нормально растет, развивается и в остальном чувствует себя хорошо, колики не считаются болезнью. Тем не менее, колики, сопровождающиеся непрерывным плачем, могут оказывать негативный эффект на ребенка, его родителей и других членов семьи.

Обычно считается, что у малыша колики, если он плачет больше трёх чесов в день, и такое случается более трёх дней в неделю.

Младенческие колики чаще всего начинаются в первые недели жизни ребёнка, достигают максимума примерно к 6 неделям и постепенно исчезают в 4-5 месяцев..

Обычно колики начинаются вечером.

Если ваш ребёнок здоров, но плачет по три и более часов свыше трёх дней в неделю, скорее всего, у него колики. Обычно колики настигают малыша в вечернее время. Он начинает пронзительно плакать без видимой причины, сучить ножками. Вы пытаетесь упокоить его методами, которые раньше работали безотказно — покормить, взять на руки, приласкать, покачать на руках, но они не помогают.

Колики у младенца обычно проходят сами по себе в 4-5 месяцев жизни. Это не болезнь, однако родителям важно научиться распознавать и лечить колики, т.к. они могут стать причиной расстройства сна, болей в животе и даже повышенной склонности к аллергии в дальнейшей жизни. Более того, постоянный плач не только влияет на качество жизни малыша, но может серьёзно подорвать ваше самочувствие и семейное благополучие.

Да, довольно частое. Колики случаются примерно у 40% малышей по всему миру. Их вероятность не зависит от того, находятся ли дети на естественном или искусственном вскармливании. От колик у новорождённых не застрахован никто.

Колики, сопровождающиеся приступами плача, могут оказывать значительное влияние на развитие малыша, а также на здоровье и самочувствие всех членов семьи. Дети, страдающие от колик, спят значительно меньше грудничков, у которых нет этой проблемы, особенно вечером и ночью. Беспокойный сон — это проблема и для малыша, и для вас, потому что непрекращающийся плач становится источником стресса для всей семьи.

Иногда проблемы со сном у ребёнка, страдающего от колик, не исчезают вместе с ними и сохраняются вплоть до 10 лет.
Дети, у которых были младенческие колики, могут чаще испытывать боли в животе в дальнейшей жизни.
Имеются исследования, доказывающие, что сильные колики могут повысить риск аллергии и стать причиной проблем, связанных с поведением в детском возрасте.

Несмотря на многолетние научные исследования, причины младенческих колик полностью не выяснены. Большинство учёных склоняются к тому, что колики и приступы плача — проявления расстройств пищеварения у грудничка вследствие процессов адаптации и созревания желудочно-кишечного тракта.

Нет, никаких свидетельств наследования склонности к развитию колик не обнаружено.

Lactobacillus reuteri

Что такое лактобактерии ройтери (reuteri)?

Lactobacillus reuteri** — штамм лактобактерий, выделенный из грудного молока. L.reuteri способствует правильной работе пищеварения у маленьких детей.

Лактобактерии ройтери (reuteri) помогают регулировать пищеварение малыша, стимулируя развитие здоровой микрофлоры кишечника. В частности, благодаря этому пищеварительная система крохи адаптируется к новым питательным веществам. Лактобактерии ройтери (reuteri) заботятся о здоровье маленького животика, тем самым улучшая общее самочувствие малютки.

Стимулируя развитие здоровой кишечной микрофлоры, бактерии L.reuteri улучшают пищеварение младенца, нормализуют моторику и перистальтику кишечника и снижают вероятность запоров. Доказано, что L.reuteri уменьшают приступы плача у детей с коликами, в том числе родившихся недоношенными. Результаты наблюдаются уже через неделю, а после месяца приема время плача снижается на 74% или более чем на два часа в день. Огромное количество времени, когда разговор идет о вашем благополучии и самочувствии вашего малыша!

В рамках объемного и всестороннего научного исследования L.reuteri показали высокую эффективность в облегчении колик и приступов плача. У 95% младенцев, принимавших L.reuteri, было отмечено улучшение состояния при коликах, а время плача снизилось на 74%.

Исследование показало, что при приеме L.reuteri приступы плача уменьшаются уже через неделю. Еще более выраженный эффект отмечался через 28 дней: время плача снизилось на 65% в сравнении с большинством препаратов, рекомендованных при колике.

Исследования показали безопасность L.reuteri для детей с младенческого возраста. Безопасность L.reuteri соответствует требованиям к оценке пробиотиков для пищевого использования Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) и Всемирной организации здравоохранения:

L.reuteri имеет историю безопасного применения в питании младенцев. С 2004 года лактобактерии L.reuteri попробовали более 450 тысяч малышей в разных странах Европы, без каких-либо неблагоприятных эффектов.
Источником L.reuteri является пробиотик, присутствующий в естественных условиях в организме человека (в грудном молоке и в пищеварительном тракте детей раннего возраста).
Многочисленные клинические исследования доказывают безопасность L.reuteri для всех возрастов — для недоношенных, родившихся в срок младенцев и детей до трех лет.
Не выявлено никаких побочных эффектов L.reuteri.

Да. Лактобактерии помогают новорожденным при коликах и запорах, и это научно доказано.

Лактобактерии ройтери (reuteri) выпускаются в форме капель, а также существуют особые продукты для новорожденных, содержащие лактобактерии.

Обратитесь за информацией о продуктах с лактобактериями к своему врачу.

Пробиотики

Что такое пробиотики?

Слово «пробиотик» образовано от латинского предлога pro (для) и греческого корня bios (жизнь), поэтому имеет буквальное значение «для жизни». Пробиотики — необходимые живые микроорганизмы, оказывающие положительное влияние на баланс кишечной микрофлоры.

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение пробиотикам: «...живые организмы, которые приносят человеку пользу при приеме в надлежащем количестве в составе пищи» (ФАО/ВОЗ 2001).

Полезные бактерии очень важны для развития иммунной системы — они защищают организм от болезней и предотвращают дискомфорт в кишечнике.

Пробиотики улучшают состояние пищеварительного тракта, восстанавливая здоровую микрофлору кишечника.

Пробиотики улучшают состояние пищеварительной системы следующим образом:

Способствуют формированию здоровой микрофлоры кишечника, увеличивая долю хороших бактерий по отношению к плохим.
Оказывают влияние на функции ЖКТ, активируя специальные рецепторы в кишечнике.
Помогают пищеварительной системе стать зрелой.
Улучшают барьерную функцию кишечника.
Регулируют моторику кишечника.
Влияют на длительность прохождения каловых масс по толстой кишке.

Давно доказано, что пробиотики улучшают пищеварительную и иммунную функции.

В процессе тестирования Lactobacillus reuteri у 95% малышей, принимавших этот пробиотик, было отмечено улучшение состояния при младенческих коликах, а время приступов плача снизилось на 74%.

Большинство пробиотиков — бактерии, идентичные тем, что в естественных условиях содержатся в пищеварительной системе человека. Например, Lactobacillus reuteri присутствует в грудном молоке, а также в кишечнике здоровых детей.

Эффективность влияния на здоровье кишечника и комфорт малыша зависит от штамма бактерии — каждый из них имеет отличительные свойства и цели в пищеварительной системе малыша. Поэтому критически важно выбрать правильный штамм, такой как Lactobacillus reuteri — с доказанной пользой в решении именно этой проблемы.

Пищеварение

Как развивается пищеварение в течение первых лет жизни?

В этот период пищеварительная система малыша учится принимать и переваривать пищу, усваивать питательные вещества и выводить отходы. И это серьезное испытание для желудочно-кишечного тракта.

Пищеварительная система малыша стремительно развивается — учится переваривать пищу, усваивать нужное и выводить лишнее. Этот процесс может сопровождаться расстройствами пищеварения у грудничка, от которых он плачет.

Развитие и адаптация кишечника — целый комплекс процессов, к которым относятся:

Развитие микрофлоры кишечника.
Активизация пищеварительных ферментов, особенно лактазы.
Созревание иммунной системы кишечника.
Совершенствование перистальтики.

Младенческие колики и приступы плача в основном связаны с процессами адаптации и созревания кишечного тракта. Они могут появляться из-за недостаточного количества полезных бактерий.

Если здоровая микрофлора кишечника, необходимая для развития пищеварения, сформирована не в полной степени, это может приводить к дискомфорту в животе. Как следствие, к коликам и приступам плача.

Научные исследования показали, что здоровая микрофлора критически важна для развития и адаптации пищеварительной системы малыша. Дети, у которых наблюдаются колики, имеют несовершенную микрофлору. Лактобактерии ройтери (reuteri) помогают заселить кишечник полезными бактериями, что улучшает пищеварение грудничка, уменьшает запоры, способствует регулярному стулу и комфортным ощущениям в маленьком животике.

В кишечнике человека живут триллионы микроорганизмов. Здоровая микрофлора жизненно важна для организма, в частности для пищеварения и иммунитета младенца.

У детей, страдающих коликами, отмечается пониженное содержание полезных бактерий в пищеварительном тракте. Здоровая микрофлора снижает дискомфорт в животе, соответственно, уменьшает проявления колик.

При комфортном пищеварении у грудничков проблемные состояния в желудке и кишечнике проявляются в малой степени или не наблюдаются вовсе. Хорошими признаками комфортного пищеварения являются:

Легкое переваривание и нормальная моторика кишечника.
Регулярный и мягкий стул.
Ребенок мало плачет и беспокоится.

Если у малыша комфортное пищеварение, он чувствует себя хорошо. И это именно то, чего родители желают своим детям. Мама и папа хотят, чтобы их малютка наслаждалась каждой секундой жизни, и сами мечтают о том же. Младенчество — прекрасное время, когда образуются тесные связи между малышом, родителями и другими членами семьи. И для этого очень важно, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.

Сон

Как колики влияют на сон младенца?

У детей, страдающих от колик, часто отмечаются нарушения сна, и это нездоровая ситуация как для малыша, так и для его близких. Из-за приступов плача проблемы со сном могут возникать у всех членов семьи, что приводит к постоянному стрессу.
Очень важно научиться распознавать и лечить колики. Они не только ухудшают качество жизни малыша, но могут повлиять на его здоровье в старшем возрасте и подорвать семейное благополучие.

Что еще, кроме колик, может вызывать нарушения сна?

Другими причинами расстройства сна у младенца могут быть:

Различные боли, например, боль в ухе или боль при прорезывании зубов.
Факторы поведения, такие как страх разлуки.

Плач

Почему ребенок плачет?

Малыш еще не умеет говорить, и плач — один из немногих доступных ему способов рассказать, как он себя чувствует. Плач — естественная часть процесса адаптации младенца к новой для него среде. Все дети плачут, и это нормально.

Однако иногда ребенок плачет слишком долго и не реагирует на любые попытки успокоить его. Это может происходить, даже когда малыш сыт, ему не холодно и не жарко, нет никаких других причин для беспокойства. Приступы плача часто связаны с нарушениями пищеварения грудничка, возникающими в процессе адаптации и развития желудочно-кишечного тракта. Обычно такое состояние называют младенческими коликами.

Что такое приступы плача?

Если ребенок плачет более трех часов в сутки более трех дней в неделю, это считается приступами плача или, иначе, младенческими коликами.

Что делать маме?

Где мне найти поддержку?

В первую очередь обратитесь к своему врачу для консультации. Для моральной поддержки пообщайтесь с семьей и друзьям — люди, готовые помочь, всегда рядом с вами — надо только попросить. В вашей семье, у подруг, у других мам были похожие ситуации. Спросите совета на специализированных сайтах и в социальных сетях, у ваших знакомых. Не бойтесь задавать вопросы — многие люди готовы дать вам ответы.

Ваш ребенок все чувствует, в том числе ваши негативные эмоции. Возможность расслабиться и отдохнуть важна не только для вашего душевного спокойствия, но и для хорошего самочувствия ребенка. Возьмите перерыв: попросите папу малыша, родственников или подруг посидеть с малюткой и отправляйтесь на прогулку.

Вам стыдно за плачущего малыша, вы заранее чувствуете вину перед тем, кого собираетесь попросить присмотреть за младенцем? Выбросьте эти мысли из головы! Ваша ситуация — довольно распространенное явление, и вы удивитесь, сколько людей понимают вас и готовы помочь.

И, конечно, если вам совсем тяжело, не стесняйтесь обращаться за консультацией к специалисту.

Иногда, чтобы уменьшить стресс, достаточно лишь включить колики в ежедневное расписание. Например, если вы знаете, что малыш плачет каждый день с 5 часов вечера и до ночи, перенесите ваши вечерние дела (приготовление пищи, уборку, общение с подругами и прочие) на другое время. Возможно, вместо отдыха во второй половине дня вам стоит взять привычку расслабляться в полдень. Если вы немного вздремнете в это время, «вечер колик» может пройти спокойнее, потому что у вас будет больше сил.

Это сложный период, но помните, что он закончится через несколько месяцев. Многие родители успешно прошли через то, с чем вы столкнулись сейчас. Старайтесь отдыхать, корректируйте свой ежедневный график, экспериментируйте с различными методами, помогающими успокоить малыша. И, конечно, не стесняйтесь обращаться за помощью, когда она вам нужна.

Когда ребенок страдает от колик, эмоции зашкаливают! Постоянный недосып, непрекращающийся плач и невозможность успокоить малыша заставляют вас расстраиваться, испытывать тревогу и другие депрессивные чувства. Все это может не лучшим образом сказаться на ваших отношениях в семье, с друзьями и соседями.

Знайте — ваш случай не единичный и через некоторое время все закончится. Ищите способы пройти через этот период с минимальными потерями — отдыхайте, корректируйте график дел, просите других помочь вам. Просто помните, что в итоге вы закроете эту непростую главу вашей жизни — и не поддавайтесь эмоциям!

* Л.ройтери.

** Lactobacillus reuteri DSM 17938.