Консультант офлайн
Консультация врача онлайн

8-800-200-20-55
Звонки по РФ бесплатные

Поиск
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь
Поделиться статьей
X

Недостаток железа в организме ребенка

(1 оценка)

Железо — один из важнейших микроэлементов, необходимых для здоровья малыша. При этом дефицит железа в организме — самая распространенная проблема несбалансированного питания, а дети, особенно грудные, наиболее уязвимы в отношении развития дефицита железа. Чтобы ребенок рос здоровым, необходимо обеспечить ему полноценный рацион питания с ежедневным включением продуктов, богатых железом (мясо, каши, овощи). И эта задача имеет простое решение — достаточно лишь следовать рекомендациям по составлению ежедневного рациона ребенка.

Недостаток железа в организме ребенка
Причины дефицита железа в организме ребенка
Существует множество причин развития железодефицитного состояния у детей, однако все их можно свести к нескольким основным типам:
  • недостаточное поступление микроэлемента железа с пищей (неправильно сбалансированный рацион питания);
  • нарушение процесса всасывания железа в кишечнике (заболевания слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта — гастродуоденит, целиакия, поражения гельминтами);
  • повышенные потери железа (например, скрытая кровопотеря);
  • временное повышение потребности организма в железе (например, быстрая прибавка в массе, скачок роста в подростковом периоде).
Возможные последствия
Дефицит железа в организме ребенка приводит к тяжелым последствиям. Вот лишь некоторые из них:
  • Нарушение образования гемоглобина (т.к. железо входит в его состав) и, как результат, развитие анемии;
  • Нарушение процессов питания клеток, обеспечивающих сохранение структуры и функции ткани или органа (т.к. железо имеется в составе структурных и функциональных белков);
  • Задержка умственного и моторного развития ребенка (т.к. в клетках головного мозга многие процессы протекают с участием железа);
  • Снижение активности иммунной системы (т.к. железо активно участвует в образовании факторов иммунитета).
Профилактика
Активная профилактика дефицита железа у детей первого года сводится к следующему:
  • Доношенные здоровые дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны своевременно начинать получать продукты прикорма, содержащие железо (например, каши, обогащенные железом);
  • Цельное коровье молоко не следует назначать детям в качестве напитка до 3 лет;
  • Дети в возрасте 6–12 месяцев должны получать около 10 мг железа в сутки (что соответствует ежедневному включению в рацион блюд прикорма, кроме грудного молока: порция мяса, порция каши, обогащенной железом, порция овощей и порция фруктов с высоким содержанием железа). Каждая порция должна соответствовать возрастным нормам ребенка;
  • Все недоношенные дети обязательно должны получать индивидуальную схему профилактики дефицита железа под контролем врача.
Признаки дефицита железа
Симптомы железодефицитных состояний могут быть самыми разнообразными. По сути, могут страдать любые органы и ткани, так как во всех них железо присутствует в том или ином количестве..
Чаще всего можно увидеть дистрофические изменения кожи (сухость кожи, трещины «заеды» в углах рта), ногтей (ломкость, слоистость, поперечная исчерченность), слизистых (стоматит), волос (выпадение, сухость, истончение). Также наблюдается мышечная слабость, быстрая утомляемость. Характерным признаком железодефицитного состояния является извращение вкуса и обоняния — ребенок может есть сырые картофель и крупу, глину и другие несъедобные вещества.
В случае, если дефицит железа достиг глубокой стадии, и развилась анемия, к этим симптомам присоединяются бледность, головокружение, сердцебиение. Однако нередко симптомы недостатка железа неявные, а патология выявляется лишь при анализе крови.
Важно!
Развитие железодефицитных состояний у детей предупредить нетрудно — просто формируйте для них рацион питания, достаточно богатый железом. Ведь скольких проблем при этом удастся избежать!
ЖЕЛЕЗО критически важно
для развития мозга
Вес мозга ребенка в
возрасте 1 года
достигает 70%*
веса МОЗГА взрослого
человека.
Новорожденный
1 год
Взрослый
Поэтому ребенку требуется в 5,5** раз больше железа
(на килограмм массы тела), чем взрослому человеку.
5.5**Железо
Видео
Какие витамины и микроэлементы необходимы ребенку в первый год жизни?
Какие витамины необходимы малышу для гармоничного развития? Популярный видеоблогер Таня Старикова и маленький Лев расскажут!
Комментариев пока нет
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Сделайте свои первые шаги легче с«Клубом заботливых мам Nestlé»
Приятные купоны на скидки от наших партнеров!
Мгновенные ответы экспертов на ваши вопросы!
Всё о развитии
и питании малыша!
Полезные
онлайн-программы!
Вам будет это интересно!
 
Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода. Компания Nestlé поддерживает данную рекомендацию.
TITLE
TEXT