Важно!
Основное преимущество педагогического прикорма — его простота. Мама не тратит время на приготовление отдельных блюд. За общим столом малыш привыкает к культуре принятия пищи, чувствует себя членом семьи. Главный минус — необходимость пересмотреть рацион всей семьи. Далеко не все родственники согласятся на «диетический» стол с простыми блюдами. Из меню придется исключить жирное, острое, соленое, жареное, приправы, фастфуд и продукты с химическими добавками. Обратите внимание: кроха получает именно ту еду, к которой тянется.
Слову "педприкорм" чуть больше двадцати лет. Организовать педприкорм несложно, достаточно соблюдать несколько правил:
- Малыш получает педприкорм, сидя на коленях у мамы за общим столом, никаких отдельных кормлений. Мама дает кусочки той же еды, которую ест вся семья;
- Малыш получает свою порцию, только если он активно просит еду;
- Порция каждого продукта в первый месяц не должна превышать размер горошины. Еда дается в естественном виде, кусочком, не перемолотая;
- Весь период педприкорма малыш получает грудное молоко в полном объеме.
Считается неправильным ставить на стол отдельные продукты только для малыша. И если ребёнок выбирает ароматную котлетку или торт с розами, нельзя заменять заинтересовавший его продукт «детским меню».
Важно!
Некоторые родители считают, что педагогический прикорм может привести к избыточному весу, потому что малыш ест «недетские» продукты. Другие придерживаются противоположного мнения, что ребенок при педприкорме сам контролирует количество пищи, поэтому не будет переедать и вырастет здоровым и стройным. На деле не правы ни те, ни другие: исследования показывают, что средний индекс массы тела у малышей на традиционном и на педагогическом прикорме не отличается.
Разжевать и проглотить кусочек для 6-7-месячного крохи не так-то просто. Первые дни малыш может давиться едой. Именно поэтому первые дозы должны быть минимальными, размером с рисовое зернышко. Если кроха подавился, не пугайте его резкими движениями или криками: от испуга он может резко вдохнуть и втянуть крошку еще глубже. Наклоните малыша вперед и вытащите еду изо рта своими пальцами. Если малыш продолжает кашлять, в наклоне поднимите его ручки вверх, это усилит выдох и поможет крошке вылететь из горла.
Как и в традиционном (педиатрическом) прикорме, на первом этапе ребенку выдают порцию монопродукта. Маленький кусочек творога, кусочек одного овоща, горошина каши без подливы или соуса. Это необходимо, чтобы вовремя определить причину негативной реакции, если вдруг какой-то продукт не подойдет малышу.
Важно!
Зачастую тот рацион, который родители предлагают малышу при педприкорме, почти не содержит железа. А оно в этом возрасте очень важно для правильного развития нервной системы! Что делать? Богатые железом кусочки красного мяса давать при педприкорме нельзя — ребенок просто не сможет их прожевать. В качестве альтернативы можно использовать мясное пюре и обогащенные железом каши — пусть они немного не вписываются в концепцию педприкорма, но здоровье важнее. Если малыш не проявляет к ним никакого интереса, обсудите с педиатром витаминные добавки с железом.
Если все нормально, из сочетаний знакомых малышу продуктов можно готовить новые блюда. Ближе к 8 месяцам порцию можно увеличить до 30-50 грамм, к году — довести до 150 грамм еды в одно кормление.
Совет
Как способ привлечь внимание малыша к еде, стимулировать пищевой интерес у малоежки, педагогический прикорм незаменим. Главное, чтобы еда на общем столе соответствовала возрасту ребенка. Для здорового малыша возможность попробовать полезные продукты из тарелки мамы будет интересным опытом, расширяющим вкусовые привычки и постепенно приучающим к обычному питанию семьи. Главное — соблюдать меру и делать все вовремя.
- Taylor RW, Williams SM, Fangupo LJ, et al. Effect of a Baby-Led Approach to Complementary Feeding on Infant Growth and Overweight: A Randomized Clinical Trial. JAMA Pediatr. 2017 Sep 1;171(9):838-846.
- Daniels, L., Heath, AL.M., Williams, S.M. et al. Baby-Led Introduction to SolidS (BLISS) study: a randomised controlled trial of a baby-led approach to complementary feeding. BMC Pediatr 15, 179 (2015).
- Marygrace Taylor, Lauren Crosby. Baby-Led Weaning. What to Expect. November 9, 2022.
