

Выбираем спортивную секцию для ребёнка
(5 оценок)
4030
Ребёнок становится все старше, крепче, сильнее, и вот вы уже задумываетесь о спортивной секции для него. Читайте ниже рекомендации о том, с какого возраста рекомендуется отдавать ребенка в спортивную секцию, чем стоит руководствоваться при выборе вида спорта для ребенка и спортивной секции, в чём плюсы и минусы наиболее популярных видов спорта.

Совет
О большом спорте следует думать, только когда ребенку исполнится 5-6 лет. До этого времени спортивные занятия должны быть направлены на развитие мышечной системы, подвижности, гибкости и обязательно доставлять малышу радость. Ранее 3 лет специализированные спортивные секции лучше не выбирать, ограничиваясь обычными подвижными играми.
В возрасте трех лет может быть рекомендовано плавание. Этот вид спорта развивает все группы мышц, обладает закаливающим эффектом, позволит вам быть более уверенными в безопасности ребенка на воде. Противопоказан данный вид спорта детям с аллергическими и кожными заболеваниями, с эпилепсией. С осторожностью следует рекомендовать его часто болеющим детям, так как в зимнее время возможно переохлаждение малыша.
Хореография и танцы наиболее хорошо подойдут девочкам, так как позволят сформировать правильную осанку, развить гибкость, пластику и музыкальный слух. При этом всегда можно выбрать необходимую дозу нагрузки. Такая секция может быть рекомендована даже детям с хроническими заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Лыжи — это вид спорта, который разрешен с 3-х лет. Они развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают выносливость, способствуют закаливанию, так как дети много времени проводят на свежем воздухе. Противопоказаниями к занятиям являются заболевания сердца и центральной нервной системы.
Сейчас можно столкнуться с тем, что мамы мальчиков часто записывают детей в секции единоборств (карате, самбо). Однако следует помнить, что данные виды спорта относятся к высокотравматичным, они не показаны детям с дисплазией соединительной ткани, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, предрасположенностью к близорукости.
Также высокотравматичными могут стать занятия спортивной гимнастикой. Наиболее оправдано занятие этим видом спорта с 4-5 летнего возраста. Конный спорт, большой теннис, хоккей, футбол — все эти виды спорта рекомендованы с 5 лет.
При выборе секции необходимо изучить отзывы других родителей о секции и тренере. Важным шагом будет посещение занятия, чтобы иметь возможность ознакомиться с условиями тренировок. Обращайте внимание на чистоту в раздевалках, наличие охраны, свободный доступ к санитарным комнатам, доброжелательность персонала.
Важно!
Но самое главное, на что надо ориентироваться при выборе секции — это интересы ребенка. Причём иногда придётся сходить на занятия в разные клубы, чтобы малыш мог сам выбрать то, что ему по душе.
Продукты, которые могут вас заинтересовать
Комментарии
Оценка
(5 оценок)
Оля .
08/01/2019 14:52
Добрый день. Моему сынуле 2.8 месяцев. Тоже ходим на логоритмику , еще я недавно отдала на хореографию ему очень нравится.
Анна П.
18/02/2018 16:46
Добрый день. Моей жочери 2г 5 месяцев. Пока ходим на логоритмику два раза в неделю и на кружок рисования вместе с мамой. Ей нравится и там, и там. В...
Ирина С.
10/08/2017 22:49
Нам ещё нет трёх лет. Все взрослые члены нашей семьи умеют плавать. Надеемся, что наш малыш тоже полюбит этот вид спорта.
Fil М.
20/02/2017 13:43
Здравствуйте, уважаемые специалисты. Ребенок очень любит рисовать и вырезать из бумаги. Подскажите, как развить навык ребенка в нужном направлении, и...
Гость
20/02/2017 19:51
Здравствуйте.
В этом разделе сайта консультируют по детскому питанию. Обратитесь, пожалуйста, в раздел подходящий Вам по тематике.
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или войти.
Вам будет это интересно!
Удалить из избранного
Удалить из избранного
Удалить из избранного
Важная информация
перед тем как вы продолжите
Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальным питанием для младенцев, и всецело поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни ребенка. Также мы признаем, что грудное вскармливание не всегда может быть доступно для родителей. Какой бы вариант кормления вы ни выбрали, клуб Nestlé Baby&me всегда готов предоставить новейшую научно обоснованную информацию, чтобы вы чувствовали поддержку и были уверены в том, что даете своему ребенку лучшее питание.