Консультант офлайн
Консультация врача онлайн

8-800-200-20-55
Звонки по РФ бесплатные

Поиск
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь
Поделиться статьей
X

23 Сен 2016, Пятница

Выбираем спортивную секцию для ребёнка

(2 оценки)

Ребёнок становится все старше, крепче, сильнее, и вот вы уже задумываетесь о спортивной секции для него. Читайте ниже рекомендации о том, с какого возраста рекомендуется отдавать ребенка в спортивную секцию, чем стоит руководствоваться при выборе вида спорта для ребенка и спортивной секции, в чём плюсы и минусы наиболее популярных видов спорта.

Выбираем спортивную секцию для ребёнка
Совет
О большом спорте следует думать, только когда ребенку исполнится 5-6 лет. До этого времени спортивные занятия должны быть направлены на развитие мышечной системы, подвижности, гибкости и обязательно доставлять малышу радость. Ранее 3 лет специализированные спортивные секции лучше не выбирать, ограничиваясь обычными подвижными играми.
В возрасте трех лет может быть рекомендовано плавание. Этот вид спорта развивает все группы мышц, обладает закаливающим эффектом, позволит вам быть более уверенными в безопасности ребенка на воде. Противопоказан данный вид спорта детям с аллергическими и кожными заболеваниями, с эпилепсией. С осторожностью следует рекомендовать его часто болеющим детям, так как в зимнее время возможно переохлаждение малыша.
Хореография и танцы наиболее хорошо подойдут девочкам, так как позволят сформировать правильную осанку, развить гибкость, пластику и музыкальный слух. При этом всегда можно выбрать необходимую дозу нагрузки. Такая секция может быть рекомендована даже детям с хроническими заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Лыжи — это вид спорта, который разрешен с 3-х лет. Они развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают выносливость, способствуют закаливанию, так как дети много времени проводят на свежем воздухе. Противопоказаниями к занятиям являются заболевания сердца и центральной нервной системы.
Сейчас можно столкнуться с тем, что мамы мальчиков часто записывают детей в секции единоборств (карате, самбо). Однако следует помнить, что данные виды спорта относятся к высокотравматичным, они не показаны детям с дисплазией соединительной ткани, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, предрасположенностью к близорукости.
Также высокотравматичными могут стать занятия спортивной гимнастикой. Наиболее оправдано занятие этим видом спорта с 4-5 летнего возраста. Конный спорт, большой теннис, хоккей, футбол — все эти виды спорта рекомендованы с 5 лет.
При выборе секции необходимо изучить отзывы других родителей о секции и тренере. Важным шагом будет посещение занятия, чтобы иметь возможность ознакомиться с условиями тренировок. Обращайте внимание на чистоту в раздевалках, наличие охраны, свободный доступ к санитарным комнатам, доброжелательность персонала.
Важно!
Но самое главное, на что надо ориентироваться при выборе секции — это интересы ребенка. Причём иногда придётся сходить на занятия в разные клубы, чтобы малыш мог сам выбрать то, что ему по душе.
Статья
Раннее обучение иностранным языкам
Всё больше родителей стремятся приобщить своих детей к иностранным языкам с раннего возраста. При это возникает закономерный вопрос: с какого...
Видео
Как развивать мелкую моторику ребенка?
Развитие ребёнка с самого рождения: видеоблогер Анна Гэп и малыш Тима рассказывают, в каком возрасте они начали развивать мелкую моторику рук, и какие...
Комментарии
Ирина С.
10/08/2017 22:49
Нам ещё нет трёх лет. Все взрослые члены нашей семьи умеют плавать. Надеемся, что наш малыш тоже полюбит этот вид спорта.
Филипп M.
20/02/2017 13:43
Здравствуйте, уважаемые специалисты. Ребенок очень любит рисовать и вырезать из бумаги. Подскажите, как развить навык ребенка в нужном направлении, и...
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Сделайте свои первые шаги легче с«Клубом заботливых мам Nestlé»
Приятные купоны на скидки от наших партнеров!
Мгновенные ответы экспертов на ваши вопросы!
Всё о развитии
и питании малыша!
Полезные
онлайн-программы!
Вам будет это интересно!
 
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода.
TITLE
TEXT