Как уладить проблемы со сном у ребенка 1–3 лет
Вы знаете, что малыш устал, но он отказывается слушаться, и, несмотря на все ваши усилия, уложить его не удается. Ночник, успокаивающие звуки — читайте об этих и других приемах, которые помогут решить проблемы со сном у ребенка старше года.
- Учитывайте, что даже небольшие изменения в ритуале отхода ко сну могут повлиять на поведение малыша (например, если вы решили впервые уложить его спать в кроватке с опущенным бортиком или переселить в кроватку побольше).
- Не волнуйтесь, ребенку просто нужно немного времени, чтобы привыкнуть к изменениям.
- Постарайтесь установить график дневного и ночного сна и не нарушать его.
- Позвольте ребенку самому выбрать сказку на ночь.
- Используйте ночник или оставьте дверь слегка приоткрытой, если малыш боится темноты.
- Попробуйте включить белый шум или другие успокаивающие звуки.
- Дайте малышу самому устроиться в кроватке. Умение успокаивать себя — важный жизненный навык.
- Будьте рядом, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности. Тем не менее, даже если малыш плачет или волнуется, не стоит брать его на руки или забирать из детской комнаты.
- Убедитесь, что крохе максимально комфортно. Подбирайте постельное белье и ночную одежду в зависимости от температуры в комнате. И не забывайте положить в кроватку любимую игрушку.
- Если малыш иногда просыпается от голода, попробуйте покормить его перед сном. Дайте немного молока или банана до чистки зубов — маленький животик будет доволен, значит, и головка будет спокойно лежать на подушке до самого утра.
- Не унывайте, если что-то идет не так. Проблемы со сном не всегда решаются быстро, но в конце концов у вас все получится!
Важная информация
перед тем как вы продолжите
Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальным питанием для младенцев, и всецело поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни ребенка. Также мы признаем, что грудное вскармливание не всегда может быть доступно для родителей. Какой бы вариант кормления вы ни выбрали, клуб Nestlé Baby&me всегда готов предоставить новейшую научно обоснованную информацию, чтобы вы чувствовали поддержку и были уверены в том, что даете своему ребенку лучшее питание.
Вход
Войдите в систему, чтобы продолжить узнавать больше о правильном питании на каждом этапе развития вашего малыша!
E-mail
Пароль
Забыли пароль?
Или
Вход
Войдите в систему, чтобы продолжить узнавать больше о правильном питании на каждом этапе развития вашего малыша!
Ваш номер телефона
Отправляем SMS c кодом
Или
Восстановление доступа
Вы получите ссылку на сброс пароля на почту.
E-mail
Или
Давайте знакомиться!
* Поля, обязательные для заполнения
Войти
через социальную сеть
У вас есть аккаунт
в Клубе Baby&me?
Подтверждение телефона
Изменение телефона
Привяжите свой аккаунт
к социальной сети, чтобы:
- Авторизовываться в один клик
- Делиться информацией с друзьями
- Автоматически заполнить основные поля профиля
В личном кабинете у Вас есть возможность сменить пароль на более удобный.
Введите код
из SMS сообщения
из SMS сообщения
Проверьте устройство с указанным вами номером.
Введите код из SMS:
Или
Вход
без пароля
Ссылка для авторизации выслана на указанный e-mail
Игровые койны
уже на вашем счету!
уже на вашем счету!
Начните следующую игру или посмотрите, какие призы вам теперь доступны в кабинете участника.
Профиль не заполнен
Для участия в игре необходимо полностью заполнить свой профиль и подтвердить телефон. Сделайте это за пару минут в личном кабинете — и добро пожаловать в Бейбиманию!
Профиль не заполнен
Для участия в игре необходимо
полностью заполнить свой профиль.
Сделайте это за пару минут в личном кабинете — и добро пожаловать в Бейбиманию!
Вам подарок!
За прохождение 2 игр мы отправили вам на почту промокод на скидку 10%* на все продукты в интернет-магазине NestléBaby*!
* Промокод на скидку 10% на все продукты в интернет-магазине NestléBaby, за исключением детских смесей NAN® и Nestogen®, предназначенных для детей младше 12 месяцев, и товаров из раздела «Скидки».
Ваша заявка принята
В ближайшее время мы проверим ваши налоговые данные и пришлем подтверждение. После этого вы сможете дальше обменивать заработанные игровые койны на призы Бейбимании!
Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы
Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы
Данные на проверке
Мы еще проверяем ваши налоговые данные. Подождите еще немного — и вскоре вы сможете дальше обменивать заработанные игровые койны на призы Бейбимании!
Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы
Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы
Вход
Войдите в систему, чтобы продолжить узнавать больше о правильном питании на каждом этапе развития вашего малыша!
Или
Увы, этот номер телефона не зарегистрирован или временно заблокирован.
Пожалуйста, войдите с помощью почты или зарегистрируйтесь в клубе Nestle Baby&me.
Или
Добавьте номер телефона сейчас
Введите код
из SMS сообщения
из SMS сообщения
Проверьте устройство с указанным вами номером. Изменить
Введите код из SMS:
Добавить номер телефона в любой момент можно в Личном кабинете. С ним вход на сайт станет для вас проще и удобнее.
Номер телефона успешно добавлен!
Теперь вам больше не придется вспоминать пароль для входа на сайт.
