Пищевая аллергия и непереносимость: на что обратить внимание

Аллергия и непереносимость пищевых продуктов у детей могут появиться неожиданно. Аллергия — это реакция иммунной системы на вещество, которое она воспринимает, как опасное. Степень тяжести реакции может сильно варьироваться у разных людей и увеличиваться или уменьшаться со временем. Пищевая непереносимость может вызвать менее тяжелую реакцию, но ее сложнее диагностировать. Вот некоторые советы по выявлению признаков аллергии и непереносимости у младенцев, а также другие моменты, которые следует учитывать родителям.

Всегда советуйтесь с врачом, прежде чем вводить в рацион ребенка новые продукты

Будьте особенно осторожны с основными аллергенными продуктами питания, к которым относятся: орехи, бобовые, яйца, соя, рыба, морепродукты и продукты с глютеном.

Вводите новые продукты прикорма по одному и в небольших количествах, чтобы было легче заметить аллергическую реакцию.

Если вы убедились, что малыш хорошо переносит определенный продукт, попробуйте включить его в регулярный рацион крохи — это может свести к минимуму риск возникновения аллергии в будущем.

Не откладывайте введение куриных яиц на возраст старше 12 месяцев. Имеющиеся научные данные свидетельствуют, что как слишком раннее, так и позднее введение может увеличить риск развития аллергии на эти продукты.

Не забывайте, что признаки аллергии у младенцев могут появиться как сразу после еды, так и через несколько часов.

Запомните основные признаки аллергии: опухшие губы или язык, свистящее или затрудненное дыхание, кожный зуд, покраснение глаз, першение в горле, жжение во рту, сыпь/крапивница, кашель, понос, рвота, насморк или заложенность носа. При появлении таких симптомов срочно обратитесь к врачу

Тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия) — это очень серьезно, нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка аллергическая реакция, постарайтесь сохранять спокойствие и обратитесь за медицинской помощью — сразу же, как поймете, что что-то не так.

Если вы наблюдаете признаки тяжелой аллергической реакции или анафилаксии, немедленно вызовите скорую помощь.

Если у вашего ребенка пищевая аллергия, внимательно читайте этикетки продуктов и избегайте тех, состав которых неясен. Если у малыша диагностирована аллергия к белкам коровьего молока, на период грудного вскармливания вам необходимо исключить молочные продукты из своего рациона. Здесь вы найдете полноценное и сбалансированное безмолочное меню на неделю, разработанное специально для женщин, кормящих грудью ребенка с АБКМ.

В отличие от аллергии пищевая непереносимость может не являться реакцией иммунной системы. Обычно непереносимость означает, что организм не может легко переварить и усвоить определенную пищу - например, лактозу из молочных продуктов

Помните, что признаки непереносимости у младенцев могут проявляться медленно, что затрудняет диагностику.

Обращайте внимание на симптомы непереносимости, такие как колики, понос и вздутие живота.

Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка может быть пищевая аллергия или непереносимость, в первую очередь обсудите это с врачом.