Как приготовить первую кашу

Когда можно начать прикорм детскими кашами?

Прежде чем варить кашу для первого прикорма и искать рецепты, нужно учесть важный момент: пищеварительный тракт ребенка в первом полугодии жизни еще недостаточно созрел для того, чтобы переваривать любую твердую пищу. Поэтому слишком рано вводить прикорм нельзя. По рекомендациям педиатров, вводить прикорм следует в возрасте не ранее 4 месяцев — как на грудном, так и на искусственном вскармливании.

Раньше этого срока ребенок еще не готов усваивать иную пищу, кроме материнского молока или молочной смеси. К полным 4 месяцам чаще всего ребенок уже может проглатывать полужидкую пищу, у него угасает рефлекс выталкивания. Кроме того, своевременное ведение прикорма помогает предупредить недостаточность витаминов и минеральных веществ.

Поэтому задерживать введение прикорма после 6 месяцев также не рекомендуется — это может привести к дефициту важных микронутриентов и помешать развитию навыков жевания твердой пищи.

Как начать первый прикорм детскими кашами?

Если вы предлагаете малышу кашу впервые, наберите ее совсем немного — примерно ¼ ложки. Не удивляйтесь, если поначалу ребенок откажется пробовать новую пищу или на его лице отразится недовольство. Для него вкус каши пока является непривычным. Малыш может сразу проглотить предложенную еду, а может и нет — и это совершенно нормально.

Универсальных рецептов, как приготовить кашу для первого прикорма так, чтобы она сразу пришлась по вкусу ребенку, не существует. Ребенку может потребоваться несколько дней, прежде чем незнакомая пища начнет ему нравиться. Поэтому не стоит переживать, если этого не случится сразу. Продолжайте предлагать малышу разнообразные детские каши и постепенно вводите в рацион каши с новыми вкусами. Это поможет формированию вкусовых привычек малыша.

Какую детскую кашу выбрать?

Первый прикорм педиатры рекомендуют начинать с безмолочных каш, состоящих из одного компонента — например, гречки, риса или овса, поначалу лучше выбирать каши без содержания глютена.

Когда ребенок распробует свою первую кашу, можно будет постепенно менять рацион. Но, прежде чем разводить и предлагать новую кашу, нужно убедиться, что малыш ее хорошо переносит, и у него нет аллергической сыпи и нарушений стула.

Расширять рацион ребенка поначалу стоит однокомпонентными безмолочными и безглютеновыми детскими кашами. Затем можно перейти на мультизлаковые каши, с добавлением различных фруктов, а после этого — на молочные каши. И, наконец, в более старшем возрасте можно будет предложить малышу молочные каши с добавлением кусочков ягод и фруктов — ребенку наверняка понравится такое полезное лакомство.

Как приготовить кашу для первого прикорма?

Детские каши Нестле легко готовить. Достаточно следовать инструкции, указанной на упаковке, для того, чтобы правильно развести кашу для первого прикорма:

Что делать, если малыш плохо ест детскую кашу?

В первое время малыш будет съедать совсем немного — не больше 1-2 чайных ложек продукта за одно кормление. Это нормально, ведь основной пищей ребенка в этом возрасте все еще остается грудное молоко.

У первого прикорма детскими кашами другие задачи:

При выборе прикорма необходимо посоветоваться с педиатром. Врач подскажет, какие продукты лучше подойдут для первого прикорма вашего ребенка.