

Календарь овуляции: как рассчитать?
(1 оценка)
22,2 тыс.
Овуляция — это выход созревшей яйцеклетки из яичника. Обычно это происходит примерно за две недели до следующей менструации. Срок жизни яйцеклетки невелик, и если в ближайшие сутки или двое после овуляции не произошло оплодотворения, яйцеклетка погибает. Поэтому мечтающие о малыше женщины используют различные методы отслеживания овуляции.

Календарь расчета овуляции
Самый простой календарь расчета овуляции использует в качестве исходных данных дату начала последней менструации и обычную продолжительность цикла. Достаточно ввести эти два числа, и календарь рассчитает ожидаемую дату овуляции, то есть момент, когда наиболее вероятно зачатие ребенка. Это можно сделать онлайн.
Алгоритм расчета простой: к дате начала менструации добавляется продолжительность цикла и отнимается 14 дней. Если продолжительность цикла более 24 дней, и она стабильна, результат получается достаточно точным. При коротком и нестабильном менструальном цикле лучше использовать температурный метод отслеживания, а также аптечные тесты, определяющие наличие овуляции по концентрации лютеинизирующего гормона в моче.
Для температурного метода расчета овуляции необходимо ежедневно записывать в календарь показатели базальной температуры. Накануне овуляции она повысится на 0,25—0,5°С. Внесите собранные данные в график и покажите его специалисту, это очень ценная информация для репродуктолога. Недостаток у метода измерения базальной температуры один — он требует внимания, аккуратности и соблюдения режима дня.
Намного проще использовать мочевой тест. Рассчитайте дату овуляции в онлайн-календаре и за пару дней до рассчитанной даты начинайте делать тесты. Очень скоро будет получен положительный результат. Внесите в свой календарь овуляции дату начала месячных и дату положительного теста на овуляцию, повторите измерения в течение 2–3 циклов, и у вас будет информация для расчета своего личного календаря овуляции и беременности.
Важно!
Половой акт накануне и в день овуляции существенно повышает шансы забеременеть и родить желанного ребенка.
Поделитесь своим опытом с другими!
Оценка
(1 оценка)
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или войти.
Вам будет это интересно!
Удалить из избранного
Удалить из избранного
Удалить из избранного
Важная информация
перед тем как вы продолжите
Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальным питанием для младенцев, и всецело поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни ребенка. Также мы признаем, что грудное вскармливание не всегда может быть доступно для родителей. Какой бы вариант кормления вы ни выбрали, клуб Nestlé Baby&me всегда готов предоставить новейшую научно обоснованную информацию, чтобы вы чувствовали поддержку и были уверены в том, что даете своему ребенку лучшее питание.