Перейти к основному содержанию
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь
Поделиться статьей
X
Подготовка к здоровой беременности

Подготовка к здоровой беременности

(0 оценок)

Женщины рожали здоровых детей с незапамятных времен, и чаще всего — при минимуме помощи или в отсутствие таковой. И тем более, не было таких понятий, как планирование беременности или подготовка к беременности. К счастью, сегодняшним мамам доступен огромный объём информации, которая поможет им начать готовиться к появлению малыша на свет с самого начала, с этапа подготовки к беременности, день за днём.

9 Сен 2016, Пятница

Планирование беременности

Активный и здоровый образ жизни — главный залог вашего хорошего самочувствия в последнем триместре беременности. Не только роды, но и сама беременность — серьёзное испытание для организма, поэтому планирование беременности и подготовку к родам стоит начать с поддержания себя в хорошей форме.

Основное правило таково: продолжайте делать те упражнения, которые до беременности удавались вам легче всего. Женщины, которые до беременности вели неактивный или малоактивный образ жизни, должны избегать серьёзных нагрузок, рекомендуются дыхательные или расслабляющие упражнения под присмотром медицинского работника.

Комментариев пока нет
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Присоединяйтесь к Клубу заботливых мам

Почему быть в нашем клубе — это удобно, интересно и выгодно?

  • Только для вас мы подбираем приятные купоны на скидки от наших партнеров.
  • Каждую неделю вы получаете нужную именно вам информацию о развитии и питании вашего малыша.
  • Вы можете воспользоваться нашими полезными он-лайн программами.
  • Мгновенные ответы на волнующие вас вопросы.

Давайте начнем!

Важное примечание: идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Компания Нестле поддерживает данную рекомендацию. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
TITLE
TEXT