Норма питания в 12 месяцев

Питание

Примерная схема прикорма в 12 месяцев согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ.

Время чтения: ~1 мин

Таблица калорийности

Продукты	Граммы
Овощное пюре	150
Молочная каша	200
Фруктовое пюре	100
Фруктовый сок	100
Желток	0,5 шт.
Мясное пюре	100
Рыбное пюре	60
NAN^® 3 Кисломолочный	200
Детское печенье	5
Хлеб пшеничный, сухари	10
Растительное масло	6
Сливочное масло	5

Овощное пюре: 150 грамм

Молочная каша: 200 грамм

Фруктовое пюре: 100 грамм

Фруктовый сок: 100 грамм

Желток: 0,5 шт.

Мясное пюре: 70 грамм

Рыбное пюре: 60 грамм

NAN^® 3 Кисломолочный: 200 грамм

Детское печенье: 5 грамм

Хлеб пшеничный, сухари: 10 грамм

Растительное масло: 6 грамм

Сливочное масло: 5 грамм

Идеальной пищей для ребенка является молоко матери. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Компания Нестле поддерживает данную рекомендацию. Проконсультируйтесь со специалистом, когда вводить данные продукты в рацион вашего ребенка.

Детское молочко

NAN^® Кисломолочный 3

NAN® Кисломолочный 3 — здоровая альтернатива кефиру! В процессе изготовления этого продукта используется исключительно кисломолочное сквашивание, сохраняющее все положительные иммуномодулирующие свойства. Оптимизированное количество белка, безопасный пробиотик и иммунонутриенты в составе делают его прекрасным выбором в ситуациях, когда ребенку хочется дать кисломолочный продукт, например, если у него имеется склонность к задержке стула. Также стоит отметить приятный кисломолочный вкус этого молочка, который очень нравится малышам.

Узнать больше

Детское молочко

NESTOGEN^® 3

Молочко NESTOGEN^® 3 — это сбалансированный продукт, заменяющий коровье молоко в меню ребенка старше 12 месяцев. Молочко NESTOGEN^® 3 с пребиотиками и лактобактериями L.reuteri1 способствует улучшению моторики кишечника, формированию регулярного мягкого стула и становлению здоровой микрофлоры. Здоровая кишечная микрофлора необходима для поддержания, развития и укрепления иммунитета.

Молочко NESTOGEN^® 3 дополняет рацион ребенка необходимыми витаминами и минеральными веществами, которые способствуют росту и развитию малыша. Наслаждайтесь счастливыми годами родительства, а о животике позаботится NESTOGEN^®!

Узнать больше

Меню годовалого малыша

Список литературы

Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. Методические рекомендации. Союз педиатров России, 2019.

Дата публикации: 17.10.2016. Дата обновления: 13.08.2025.

Комментарии 4

Александр Д

2017-07-19 22:36:02

Мы примерно так и кушаем, но ребёнка очень тянет к нашей еде и ведь не откажешь :(

Татьяна М

2018-01-03 22:32:57

Меня с первым сыном схемы Нестле прикорма в брошюре хорошо выручали, надо их найти, младшему буду вводить прикорм

Гость

2019-08-18 21:04:27

Это очень мало для растущего организма. Может ВОЗ так решил, но на практике получается совершенно иначе: 6.00 мамино молоко 8.00 молочная каша с фруктами или творогом, желток, сок/вода/чай 12.00 суп/суп-пюре с мясом/рыбой, вода/чай 16.00 овощное пюре/рис с мясом/рыбой, вода/чай 20.00 молочная каша или на воде, бутерброд с маслом и сыром, чай с мятой/вода 21.30 мамино молоко + небольшие перекусы между приемами пищи - бананы, фруктовые пюре, йогурты и только тогда ребенок не просыпается каждые 3 часа ночью от голода, а спит спокойно до 6 утра.

1 ответ

Марина Эдуардовна Демидко

2019-08-20 11:18:34

Здравствуйте, София. Действительно, все детки разные. Поэтому питание малышу подбирает индивидуально мама вместе с лечащим доктором, который наблюдает ребенка и знает все его особенности. При этом необходимо соблюдать рекомендованные ВОЗ возрастные суточные нормы пищевых продуктов, чтобы не перекармливать ребенка. При этом малыш должен получать все необходимые пищевые вещества для своего роста и развития.

Комментировать

Прочли статью?

Проверяйте свои знания и получайте призы!

Подробнее