Какую роль в развитии мозга играют пищевые вещества?
Формирование мозга ребенка начинается задолго до его рождения и в немалой степени определяется питанием мамы во время беременности. Пока малыш не родился, а также в первые месяцы после рождения, то есть в период грудного вскармливания, его развитие и здоровье практически полностью зависят от питания мамы.
Питательные вещества, необходимые для развития мозга
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА
Важна для развития центральной нервной системы ребенка (особенно в первом триместре беременности). Также ее недостаток может привести к преждевременным родам, либо к рождению маловесного ребенка.
ХОЛИН
Жизненно важен в критические периоды развития мозга как до, так и после рождения малыша.
ЙОД
Играет важнейшую роль в формировании и развитии мозга и центральной нервной системы ребенка, начиная с 15-й недели беременности до 3-летнего возраста.
ЦИНК
Принимает активное участие как в формировании, так и в функционировании головного мозга.
