Почему вашему малышу так важно получать достаточное количество кальция с едой?
Кальций — один из основных структурных элементов костной ткани и зубов. Он не синтезируется самим организмом, а поступает только с пищей. Недостаток кальция может приводить к замедлению процессов роста, нарушению правильного развития костей, появлению кариеса.
Молочные продукты: польза с умом
Молоко — уникальный источник кальция. Показатель всасываемости кальция, содержащегося в молоке — рекордный по сравнению с другими продуктами, а за счет фосфора и ряда других микроэлементов, содержащихся в молоке, его усвояемость даже повышается, что оказывает положительное воздействие на здоровье малыша в целом. Несомненным плюсом является и то, что молочные и кисломолочные продукты — важнейшие источники других необходимых для роста питательных веществ, таких как белки, витамины В2 и В12. Однако важно понимать, что молоко и молочные продукты должны иметь оптимальный и сбалансированный состав для каждого возраста — «взрослые» продукты не только не принесут пользы, но даже могут навредить крохе.
В чем тонкость?
В коровьем молоке содержится в три раза больше белков и минеральных веществ, чем в грудном материнском молоке, что увеличивает нагрузку на почки ребенка, а также слизистую оболочку желудка и кишечника, которая у маленьких детей очень нежная. Обилие белка и минеральных веществ может спровоцировать развитие аллергии, нарушения стула, вздутие или боли в животике.
Чтобы избежать неприятных последствий от употребления цельного молока, для детей до 3-х лет существуют специальные молочные продукты, которые разработаны с учетом особенностей организма малыша и дополнительно обогащены кальцием. Они могут стать отличным решением для мам и малышей, так как, обеспечивая вашего кроху необходимым количеством кальция и всеми микроэлементами, содержащимся в цельном молоке, они в тоже время не вызывают нежелательных побочных эффектов.
Вкусно и полезно
GERBER®, к примеру, предлагает широкий выбор фруктово-молочных десертов (например, «Груша со сливками»).
Теперь вы можете быть уверены, что ваш малыш в полной мере получает все микроэлементы и витамины, необходимые для полноценного развития и активного роста.
