В первую очередь нужно убедиться в том, что рабочая нагрузка не препятствует здоровому вынашиванию младенца. Если имеются серьезные противопоказания и риски, если женщине предписаны наблюдения в стационаре или домашний режим, стоит оформить больничный лист. Если же во время беременности женщина продолжает ходить на работу, ей нужно учесть несколько важных моментов.
Длительная сидячая работа может негативно сказаться на состоянии женщины во время беременности, поэтому необходимо соблюдать меры профилактики — больше двигаться, устраивать ежечасные разминки. При стоячей работе увеличивается нагрузка на нижнюю часть тела, и в этих случаях надо, наоборот, регулярно отдыхать сидя или лежа, с поднятыми ногами, делать легкие растяжки.
Гибкий график во время беременности
Беременная женщина имеет право сдвинуть начало и окончание рабочего дня, ведь ей необходимо высыпаться. Кроме того, во время беременности лучше избегать перемещений по городу в часы пик — как на собственном авто, так и в общественном транспорте. Индивидуальный график (ст. 49 КЗоТ) подразумевает возможность сдвигать рабочие часы, а также сокращать рабочий день или неделю: в этом случае труд оплачивается в соответствии с фактически отработанным временем.
Увольнение беременных противозаконно.
Закон запрещает увольнение сотрудниц во время беременности. Это влечет серьезные штрафы и санкции для работодателя. Также беременной не могут отказать при приеме на работу. Если предприятие ликвидируется, женщине выплачивается полный объем выходного пособия, неиспользованные отпускные и социальное пособие по беременности и родам, на два месяца сохраняется средний оклад.