Что нужно знать о работе во время беременности

Права женщины во время беременности

При беременности женщина может устраиваться на новую работу, продолжать работать на старом месте или уволиться по разным причинам — как и любой другой сотрудник.

Устройство на работу

Беременная женщина имеет право искать работу непосредственно в период вынашивания ребенка — на общих основаниях с другими соискателями. Работодатель может отказать ей в должности, но основанием для отказа не может служить беременность. Беременную женщину могут не взять на работу, если она имеет недостаточный уровень квалификации или не соответствует требованиям, предъявляемым к той работе, на которую претендует.

Закон запрещает устанавливать для беременной женщины испытательный срок при приеме на работу. Если женщина скрыла от работодателя тот факт, что она беременна — это не будет считаться нарушением.

Работа во время беременности

Будущая мама может совмещать работу и беременность — но при условии, что будут исключены факторы, опасные для ребенка.

Согласно Постановлению об утверждении санитарных правил СП 2.2.3670-20 «Санитарно‑эпидемиологические требования к условиям труда», беременной женщине запрещается:

Согласно Трудовому кодексу, будущая мама может рассчитывать на более легкие условия труда. Ей нельзя:

Даже при наличии письменного согласия беременной женщины на выполнение таких работ работодатель не вправе привлекать ее к их выполнению.

Будущая мама может попросить работодателя сократить рабочий день или неделю. Как вариант — сочетать полный и короткий рабочий день. Это повлияет на зарплату, если ей платят по фактически отработанным часам, но не повлияет на продолжительность отпуска.

Женщина может попросить о переводе на более легкую работу — например, уйти с вредного производства. Для этого нужно написать заявление и предоставить медицинские документы, подтверждающие беременность. При этом женщина сохраняет свой средний заработок.

Во время беременности будущая мама может свободно посещать врачей. Работодатель не может этому мешать или налагать какие-то штрафы — при условии, что женщина принесет справку от врача о том, что в определенный день и час она была на приеме. Частота визитов к врачам в Трудовом кодексе не оговорена, но обозначена в Приказе Минздрава:

Беременную женщину нельзя перевести на другое место работы без ее согласия. Возможен перевод на легкий труд по письменному заявлению самой женщины и при наличии медицинского заключения.

Увольнение

Работодатель не может уволить будущую маму, даже если она прогуливает работу без уважительных причин — только сделать замечание или выговор. Однако работодатель не обязан оплачивать беременной сотруднице часы отсутствия на работе без уважительных причин.

Уволить будущую маму могут только в исключительных случаях:

Если будущая мама работает по срочному трудовому договору и срок договора истекает в период ее беременности, то работодатель обязан продлить срок трудового договора до окончания беременности, а при предоставлении ей отпуска по беременности и родам — до его окончания. Беременная женщина может уволиться по собственному желанию, и в этом случае ей не нужно отрабатывать две недели и можно уйти с работы в день подписания заявления.

Декретный отпуск

Будущая мама оформляет отпуск по беременности и родам. Он может длиться:

Срок выхода в декрет определяет акушер-гинеколог. Он высчитывает предполагаемую дату родов и по ней определяет, когда женщина может взять декретный отпуск. Согласно п. 57, 63 Приложения к Приказу Минздрава от 23.11.2021 N 1089н декретный отпуск начинается:

Перед отпуском по беременности и родам женщина может также взять ежегодный оплачиваемый отпуск — вне зависимости от стажа работы.

С 2022 года больничный лист для отпуска по беременности и родам оформляется в электронном виде. Информация из женской консультации поступает напрямую в Социальный фонд России, а затем Фонд сообщает об этом работодателю. Женщине не нужно самой оформлять документы и передавать больничный лист на работу. Ей остается только написать заявление на выход в декретный отпуск.

Женщине, которая берет отпуск по беременности и родам, выплачивается пособие по беременности и родам, оно выплачивается единовременно (один раз в полном размере). Пособие по беременности и родам выплачивается женщине в размере 100% среднего заработка, но не выше предельного размера среднего дневного заработка. При стаже меньше 6 месяцев пособие по беременности и родам выплачивается женщине в размере, не превышающем МРОТ за полный календарный месяц.

После отпуска по беременности и родам женщина может взять отпуск по уходу за ребенком. Он длится до трех лет, и все это время за женщиной сохраняется рабочее место, а первые полтора года выплачивается пособие по уходу за ребенком — оно составляет 40% от среднего заработка, но не меньше минимального и не больше максимального размера. Женщина должна выйти на работу на следующий день после его окончания.

Женщина может продлить отпуск по уходу за ребенком по собственному желанию до 3 лет. В этом случае за ней сохранится рабочее место, но пособие выплачиваться не будет.

Советы женщине, которая работает во время беременности

Рабочая обстановка не должна мешать течению беременности. Не нужно дожидаться момента, когда совсем не остается сил — и падать с ног от усталости. Даже при напряженной работе нужно делать небольшие перерывы на 10-15 минут каждые два часа. Но отдых должен быть правильным — хорошо сделать разминку или просто пройтись по коридору. Даже небольшой отдых подарит заряд бодрости и придаст сил.

При плохом самочувствии будущей маме не нужно перенапрягаться. Если мучает токсикоз, слабость или другие привычные спутники беременности, можно обратиться к врачу и взять больничный до улучшения состояния.

Измените режим дня

В первой половине беременности постоянная сонливость может стать привычным спутником женщины. Бороться с ней бесполезно — так организм адаптируется к новым условиям. Лучше изменить режим дня: раньше ложиться и больше спать ночью, делать перерывы днем. Если есть возможность, можно выделить 1-2 часа на дневной сон, чтобы набраться сил и продолжить работу после обеда.

В утренние часы будущей маме нужно быть особенно бережной к себе. Лучше вставать пораньше, чтобы не торопиться — ведь бежать за автобусом в положении будет не очень удобно. По возможности лучше выходить из дома заранее и соблюдать осторожность. Если до работы недалеко, можно ходить пешком — это пойдет на пользу и будущей маме, и ребенку.

По возможности измените график работы

Беременная женщина не всегда в полной мере может выполнять свои обязанности на работе. Например, если деятельность женщины связана с постоянными разъездами по городу, можно попросить у руководства более комфортные условия труда. Лучше сделать это заранее — до того момента, как вы перестанете справляться с нагрузкой. Если есть возможность — перейти на удаленную работу или частичную занятость.

Больше двигайтесь

Будущей маме вредно постоянно сидеть за столом или работать за компьютером. Излучения от монитора не опасны и не влияют на течение беременности. Однако нужно учитывать, что сидячая работа ухудшает кровоток в матке и плаценте, может навредить плоду, а также повысить риск нежелательных состояний — запоров, изжоги, варикозного расширения вен и др.

По возможности следует менять положение во время работы — меньше сидеть или стоять на одном месте и больше двигаться. Например, каждый час можно вставать со своего рабочего места, чтобы сделать небольшую разминку, а во время работы — попеременно приподнимать и опускать пятки, делать зарядку для голеней, разминать шею и кисти.