Пару слов о совместном сне
Младенцы просыпаются довольно часто, маме тоже приходится вставать — кормить, менять памперс, укачивать и укладывать вновь. Отдохнуть и выспаться в таком ритме очень сложно, поэтому совместный сон (мама на большой кровати, а ребенок рядом — на приставной, на своем отдельном спальном месте) может стать отличным решением. Малыш чувствует тепло и запах мамы, поэтому его сон глубже и спокойнее. Просыпаясь покормить ребенка, женщине не приходится вставать, а затем долго укачивать младенца перед тем, как переложить в кроватку — так женщина отдыхает гораздо больше. Поэтому, если родителей устраивает такой расклад, совместный сон может стать комфортным решением и для мамы, и для малыша.
Если совместный сон для родителей неудобен или же ребенок спокойно спит в своей кроватке и просыпается всего пару раз за ночь, то приучать его к родительской постели не стоит. Но всем будет удобнее ночевать в одной комнате, когда малыш находится под присмотром взрослых.
Как научить ребенка спать отдельно
Но привычка постоянно находиться в родительской кровати, увы, может обернуться против интересов семьи, если речь идет о ребенке старше года.
Тогда-то мамы и папы начинают задумываться, как научить ребенка спать отдельно от родителей. Этот возраст считается подходящим не только для начала раздельного сна, но и перехода в свою комнату. Если этого не сделать, затянуть с переводом, это может плохо отразиться на сне малыша.
Чем это опасно для ребенка?
Подрастающий ребенок, которого переводят в другую комнату, воспринимает это болезненно, начинает капризничать и нервничать, становится раздражительным. Нередко это может спровоцировать психологические проблемы и излишнюю, болезненную привязанность к маме.
Отсутствие личного пространства и границ может в дальнейшем поспособствовать развитию излишней несамостоятельности и ведомости.
Чем это опасно для родителей?
Если подрастающий ребенок все время находится в кровати родителей, о полноценной сексуальной жизни придется забыть, что зачастую нередко негативно отражается на самочувствии и семейных отношениях.
Как научить ребенка спать отдельно — 3 шага к успеху
Начните с дневного сна — ребенок должен отдыхать отдельно, в своей кроватке или коляске — это поможет ему потихоньку привыкать к «своей территории»
Положите в кроватку малыша специальную игрушку — комфортер, подержав ее предварительно у своей груди во время кормления. Комфортер впитывает запах мамы, поэтому, ощущая аромат рядом с собой в кроватке, младенец спит спокойнее.
Приготовьтесь к тому, что в середине ночи или ближе к утру ребенок будет прибегать в родительскую кровать — это милая и теплая семейная традиция, которая не продлится долго, просто наслаждайтесь!
Как научить ребенка спать в отдельной комнате — 3 эффективных совета
Не уходите из комнаты сразу, как только ребенок заснул. Сон еще поверхностный и малыш может проснуться и заплакать. Посидите немного рядом, почитайте книжку, сделайте себе легкий массаж лица. Вы потратите на 15-20 минут больше, но при этом результат будет значительно лучше.
Если малыш плачет безостановочно и ничто не может его успокоить, поставьте его кроватку рядом со своей и раз в 4-5 дней отодвигайте ее на метр от родительской. Так, постепенно вы перенесете ее на край спальни, а затем и вовсе в свою комнату. Наберитесь терпения и делайте все с любовью и нежностью — если ребенок прибегает в течение ночи постоянно, проявите настойчивость — относите его в кроватку. Не ругайтесь и не упрекайте, будьте ласковыми — прилягте рядом, погладьте крошку, напойте песенку или расскажите сказку.
Ну и, наконец, подумайте о том, что этот малышковый период такой стремительный, он пролетит незаметно. Наслаждайтесь, пока есть такая возможность. Ведь совсем скоро ребенок будет спать отдельно, и вы уже знаете, как ему в этом помочь!
