Ребенок отказывается от воды

Вода утоляет жажду, поддерживает пищеварение, улучшает самочувствие и важна для обмена веществ.

До шести месяцев, пока ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не допаивать малыша. В самом деле, «переднее» грудное молоко утоляет жажду грудничка. А вот если ребенок находится на искусственном вскармливании, ему иногда необходимо пить воду. Лучше выбирать для питья воду в бутылках, сертифицированную для детского питания, но подходит и просто чистая кипяченая вода.

Когда в рационе малыша появляются продукты прикорма, поить его нужно обязательно. Некоторые малыши любят пить побольше, другие поменьше. Средняя суточная норма жидкости для ребёнка от года до трех лет — 1,3-1,5 литра. Это не только вода, но и супы, соки, морсы, молоко, кефир и сочные фрукты. Хорошо, если ребенок пьет с удовольствием. Но что же делать, если он отказывается от воды?

Не стоит полагаться полностью на выбор малыша. Обезвоживание — серьезная угроза для здоровья, да и просто недостаток жидкости может привести, например, к запорам или проблемам с почками. Поэтому внимательно следите за самочувствием ребенка, стараясь давать ему достаточное количество питья и жидкой еды.

Но если соки он уже распробовал, давайте ему пить сок, разведенный водой. Разводите до тех пор, пока концентрация сока не будет совсем слабой, но вкус всё-таки сохранится.

Держите чашку или бутылочку с водой под руками во время игры. Когда малыш чем-то увлечен, напоить его легче.

Научите ребенка пить через трубочку. Купите трубочки, пить через которые интересно: блестящие, причудливо изогнутые, меняющие цвет.

Меняйте температуру воды. Может быть, малышу не нравится холодная, а вот теплую он будет пить с удовольствием.

Знаете ли вы, что вода из фильтра, кипяченая из-под крана и разные марки воды в бутылках на вкус очень разные? Дайте малышу возможность выбрать себе вкусную воду. Берите воду на прогулку. На улице всегда пить хочется сильнее.