Чтобы
добавить в избранное
Меню для ребенка в 11 месяцев

Меню для ребенка в 11 месяцев

(13 оценок)
35,2 тыс.

Для нормального роста и развития ребенку нужно правильно питаться. Его рацион должен соответствовать возрасту и быть сбалансированным по основным питательным веществам, витаминам и микроэлементам. Читайте в статье, как составить меню для ребенка в 11 месяцев, какие продукты включить в его схему питания на каждый день и какие важные моменты стоит учесть.

Меню для ребенка в 11 месяцев

Как составить меню на неделю для ребенка в 11 месяцев

Вопросы питания ребенка в возрасте 11 месяцев стоит обсудить с педиатром, который наблюдает вашего малыша с рождения. Врач подскажет, как правильно составить примерное меню на день или на неделю, какие блюда стоит в него добавить, а какие – ограничить, и как помочь ребенку подготовиться к переходу на взрослый стол.

icon

Рацион составляется с учетом питания малыша. Важно учитывать, достаточно ли набирает вес и хорошо ли растет. Если у малыша есть проблемы – например, непереносимость некоторых продуктов – нужно вместе с педиатром подобрать такую схему кормления, которая позволит обойтись без определенных блюд, но не создаст дефицита основных нутриентов, а также витаминов и микроэлементов.

Примерное питание ребенка в 11 месяцев выглядит так:

Обратите внимание:
Здесь представлена только примерная схема кормления ребенка. Вы можете изменить ее с учетом потребностей малыша.

Как меняется питание ребенка в 11 месяцев

 

В возрасте 11 месяцев меню ребенка не меняется кардинально. Он продолжает получать те же продукты, что и месяц назад:

  • Овощное пюре – до 150 г.
  • Каши – до 200 г.
  • Мясное пюре промышленного производства – до 100 г. или отварное мясо в виде пюре – до 50 г.
  • Рыбное пюре – до 60 г.
  • Творог – до 50 г.
  • Кефир – до 200 мл.
  • Фруктовые соки – до 100 мл.
  • Детское печенье – до 5 г.
  • Сухари – до 10 г.
  • Сливочное и растительное масло – до 5 г.

Расширяется ассортимент привычных блюд. Например, если до сих пор ребенок никогда не пробовал мясное пюре из индейки – самое время предложить его. Можно постепенно вводить в рацион продукты, на которые раньше была нежелательная реакция – при условии, что в последний месяц малыш чувствовал себя хорошо. Этот вопрос следует обязательно обсудить с педиатром. Врач подскажет, можно ли расширять ежедневное меню ребенка или лучше продолжать кормить его знакомыми продуктами.

img

В 11 месяцев и ближе к году питание ребенка становится кусочковым – при условии, что у него уже прорезались зубы. И если раньше он ел в основном только мягкое пюре и печенье, размягченное в молоке, то сейчас он может пробовать более твердую пищу. Постепенно вводите в его рацион мелкоизмельченную пищу, давайте пробовать мягкое печенье.

До года нежелательно вводить в рацион ребенка продукты, способные вызвать аллергию – цитрусовые фрукты, орехи, речную рыбу.

После кормления или в перерывах между ними ребенку можно предлагать пить воду до 150-200 мл в сутки. Этот объем дают дробно, маленькими порциями, в течение всего дня. Лучше использовать для этого специальную детскую воду или обычную, но кипяченую.

Питание ребенка в 11 месяцев на грудном вскармливании

 

При составлении примерного меню на каждый день для ребенка в возрасте 11 месяцев учитывайте такие важные аспекты:

  • Грудное вскармливание по-прежнему остается важным для малыша в этом возрасте. Грудь нужно предлагать ему минимум два раза в сутки – сразу после пробуждения и перед сном. В утреннее и вечернее кормление другая пища ребенку не предлагается.
  • В 11 месяцев ребенок получает продукты прикорма три раза – утром, днем и вечером. Каждое кормление нужно начинать с прикорма – каши, овощного или мясного пюре, творога и др.
  • Если ребенок отказывается от привычных блюд или не наедается ими, можно предложить грудь – но только после прикорма. Если сделать наоборот, малыш наестся грудным молоком и откажется от приготовленной на завтрак каши или другой пищи.

Какие продукты должны быть в ежедневном меню для ребенка в 11 месяцев

Составляя меню на день или неделю, многие родители задаются вопросом: нужно ли готовить блюда для ребенка самостоятельно или лучше брать готовые продукты? Педиатры считают, что в питании детей первого года жизни целесообразно использовать продукты детского питания промышленного производства, и вот почему:

 
  • Готовые детские блюда содержат весь спектр питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Они разработаны с учетом возрастных потребностей ребенка. Их состав известен и указан на этикетке.
  • Продукты прикорма изготавливают из высококачественного сырья, которое соответствует всем гигиеническим требованиям. Такие блюда безопасны для ребенка.
  • Блюда прикорма отличаются по степени измельчения и адаптированы с учетом возраста ребенка. Родители могут выбрать тот вариант, который им подходит.
  • В продуктах прикорма промышленного производства нет добавленной соли и сахара.
  • Многие продукты обогащены омега-3 жирными кислотами, пребиотиками и пробиотиками, витаминами и другими компонентами, необходимыми для полноценного роста и развития ребенка.

Теперь вы знаете, чем кормить ребенка в 11 месяцев и как правильно составить его меню на каждый день, какие продукты включить в рацион и как сделать так, чтобы грудное вскармливание по-прежнему оставалось важным составляющим рациона для малыша, и он мог бы знакомиться с новыми блюдами.

Понравилась статья?
Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!
Оценить
Продукты, которые могут вас заинтересовать
Безмолочная каша Gerber Гречневая
Скидки
-20%
4.9
150
Безмолочная каша Gerber® «Гречневая» , с 4 месяцев
Вкусный, полезный и безопасный продукт для начала этого важного этапа в жизни
180 г
252.40
201.92
В корзину
Цена от Клуба Baby&me
Зарегистрируйтесь в клубе Baby&me и получите доступ к персональным ценам!
252.40
201.92
201.92
Безмолочная каша Gerber Овсяная с тыквой и абрикосом
Скидки
-20%
4.9
95
Безмолочная каша Gerber® «Овсяная с тыквой и абрикосом» , с 5 месяцев
Изысканное лакомство для маленького гурмана, открывающего новые вкусы
180 г
252.40
201.92
В корзину
Цена от Клуба Baby&me
Зарегистрируйтесь в клубе Baby&me и получите доступ к персональным ценам!
252.40
201.92
201.92
Безмолочная каша Gerber Мультизлаковая с яблоком и черносливом
Скидки
-20%
4.9
96
Безмолочная каша Gerber® «Мультизлаковая с яблоком и черносливом» , с 6 месяцев
Отличный выбор для разнообразия рациона и знакомства с новыми злаками и фруктами
180 г
252.40
201.92
В корзину
Цена от Клуба Baby&me
Зарегистрируйтесь в клубе Baby&me и получите доступ к персональным ценам!
252.40
201.92
201.92
Безмолочная каша Gerber Овсяная
Скидки
-20%
4.9
104
Безмолочная каша Gerber® «Овсяная» , с 5 месяцев
Полезное лакомство с нежной текстурой, приятным ароматом и натуральным вкусом
180 г
252.40
201.92
В корзину
Цена от Клуба Baby&me
Зарегистрируйтесь в клубе Baby&me и получите доступ к персональным ценам!
252.40
201.92
201.92
Комментарии
Оценка
(13 оценок)
Елена
Елена
А как вам её дают, в честь чего?
Мария  Н.
Мария Н.
А мы вообще люди каши Нестле. А совсем недавно её нам стали и в поликлинике выдавать.
Динара М.
Динара М.
Отличное меню.
Варвара К.
Варвара К.
Отличное меню! Питаемся по вашей схеме с 5 месяцев,но вот хотела бы спросить. Малыш в 9 месяцев отказался от смеси,чем пищевое окошко правильнее заменить?...
Здравствуйте, Варвара. В этом возрасте малыш получает перед ночным сном адаптированное молочко №2. Необходимо подобрать совместно с педиатром молочко...
Лара Э.
Лара Э.
viktoria
viktoria
попробовали многие продукты разных марок много минусов + аллергия у ребенка попробовав продукты вашей марки ни минусов ни аллергии,единственный вопрос...
Так если нет грудного молока его заменяют адаптировпнной смесью, от Нестле хорошая смесь Нестажен есть и по цене в отличии от других смесей доступная-...
viktoria
viktoria
попробовали многие продукты разных марок много минусов + аллергия у ребенка попробовав продукты вашей марки ни минусов ни аллергии,единственный вопрос...
Здравствуйте. При невозможности сохранить грудное вскармливание лечащий доктор может индивидуально подобрать малышу адаптированное молочко для смешанного...
Мария Р.
Мария Р.
Отличная статья
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Понравилась статья?
Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!
Оценить
Ваши первые шаги легче с клубом
«Nestlé Baby&me»
Мгновенные ответы экспертов на ваши вопросы!
Полезные
онлайн-программы!
Специальная
рассылка для пап!
Мгновенные ответы экспертов на ваши вопросы!
Полезные
онлайн-программы!
Специальная
рассылка для пап!
Всё о развитии
и питании
малыша!
Скидки от наших партнеров!
Обучающая программа «Первая тысяча дней»
Участие в тестировании продуктов
Вам будет это интересно!
 
 
chat offline
TITLE
TEXT