Консультант офлайн
Консультация врача онлайн

8-800-200-20-55
Звонки по РФ бесплатные

Поиск
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь
Поделиться статьей
X

С какой рыбы начинать прикорм ребенка

(2 оценки)

Насколько важна рыба в качестве продукта прикорма? В каком возрасте, в каком количестве и какую рыбу может есть ваш ребенок? Ответим на эти вопросы.

С какой рыбы начинать прикорм ребенка
Введение рыбы в рацион ребенка происходит медленнее по сравнению с другими продуктами прикорма. Это связано с высокой аллергенностью данного продукта.
Чем полезна рыба?
Рыба является качественным и полезным продуктом, содержит большое количество белка, богата особыми жирными кислотами, йодом, кальцием, магнием, калием и другими полезными веществами. Вводить рыбу в рацион ребенка нужно обязательно, но ввиду ее высокой аллергенности — не ранее 8 месяцев. Давать рыбу следует в первой половине дня, в обеденное кормление вместо мясного пюре, 1–2 раза в неделю.
Совет
Поскольку рыба является одним из самых сильных аллергенов, нужно внимательно оценивать ее переносимость, и при появлении изменений со стороны желудочно-кишечного тракта или кожи сразу убрать из рациона ребенка. Если ваш ребенок страдает пищевой аллергией, лучше воздержаться от введения рыбы до года.
Сколько рыбы нужно малышу?
Например, вашему малышу исполнилось 8 месяцев. Начало введения нового продукта должно проходить на фоне полного здоровья. Желательно, чтобы в этот момент не было запланировано никаких вакцинаций. Итак, в первый день, в обеденное кормление можно дать 5 г рыбного пюре и докормить овощным пюре до полного объема, поскольку объем рыбы будет минимальный. В следующее кормление можно дать мясное пюре, которое вы уже ввели ребенку. В течение 3–4 дней нужно отследить переносимость рыбы, и затем увеличить объем рыбного пюре до 10–15 г. Еще через 3–4 дня при хорошей переносимости продукта можно увеличить количество рыбы до 20–30 г. Далее в течение всего восьмого месяца объем рыбного пюре не стоит увеличивать более 30 г. Когда вашему ребенку исполнится 9 месяцев, нужно увеличить количество на 10 г, т.е. до 40 г, и кормить ребенка рыбой 1—2 раза в неделю. В возрасте 10–11 месяцев можно довести объем рыбы до 50 г, и только к году — до 60 г.
С чего начать?
Какую рыбу ввести первой? Это зависит от ее жирности, первые виды рыбы должны иметь меньшее содержание жира. Так, например, камбала, треска, минтай, хек имеют минимальную жирность (до 4%). Форель, кета, горбуша имеют среднюю жирность (4–9%), а лосось, сельдь, скумбрия — высокое содержание жира (10% и более). Именно в такой последовательности можно разнообразить рацион ребенка прикормом из рыбы. Однако в возрасте до года лучше давать рыбу с низким содержанием жира.
Важно!
Рыба является полезным продуктом питания с точки зрения пищевой ценности, но требует более пристальной оценки переносимости на этапе начала введения прикорма.
Статья
Почему GERBER?
Каждая мама думает о здоровье своего малыша. Она хочет знать наверняка, что содержится в детском питании, которое она дает крохе, прошло ли...
Видео
С чего начинать первый прикорм?
Каши или пюре? Известный видеоблогер Мария Иванова рассказывает, с каких продуктов нужно начинать первый прикорм и как сделать это комфортно для малыша!
Комментариев пока нет
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Сделайте свои первые шаги легче с«Клубом заботливых мам Nestlé»
Приятные купоны на скидки от наших партнеров!
Мгновенные ответы экспертов на ваши вопросы!
Всё о развитии
и питании малыша!
Полезные
онлайн-программы!
Вам будет это интересно!
 
Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода. Компания Nestlé поддерживает данную рекомендацию.
TITLE
TEXT