16 неделя беременности: что происходит с матерью?
Второй триместр прекрасен для будущей мамы отсутствием токсикоза. Многие женщины в первые недели беременности испытывают отвращение ко многим продуктам и тошноту после приема пищи, беспокоит рвота. Сейчас аппетит вернулся, и будущая мама может побаловать себя вкусностями. Но все же стоит ограничить употребление копченостей, солений, мучных и сладких блюд.
Также рекомендуется воздерживаться от приема продуктов, не прошедших достаточную термическую обработку. Например, сырая рыба в роллах может быть источником инфекции. Не стоит подвергать себя и малыша риску, так как лечение инфекций во время беременности может быть небезопасным для ребенка.
Совет
Иногда у женщины на 16-й неделе беременности нет аппетита.
Полезно есть чаще, небольшими порциями, пить больше жидкости.
Сон на 16-й неделе беременности меняется из-за ощущений в животе. Не рекомендован сон на спине, также вы не можете спать на животе. Мамочка может ощутить набор веса, так как на 16-й неделе беременности живот обычно не просто становится заметен, но и добавляет к весу до беременности в среднем 2-2,5 кг. Чтобы избавиться от дискомфорта, можно лечь на бок и попробовать немного согнуть ноги. Такой простой прием помогает мамочке по-настоящему отдохнуть во время сна, а плоду занять максимально удобное положение.
Возможно, на 16-й неделе беременности у вас еще нет четко оформленного округлого живота. Но уже в скором времени живот станет заметен и с каждой неделей будет увеличиваться.
Совет
В 16 недель беременности грудь продолжает увеличиваться. Рекомендуется подобрать удобную одежду, не сдавливающую молочные железы.
Часто этот период сопровождается выделениями из влагалища. В норме они должны быть прозраными и необильными. Выделения с коричневым оттенком, кровянистые выделения должны насторожить женщину. Выделения со странным запахом или цветом могут быть признаком инфекции и требуют внимания и консультации со специалистом.
16 неделя беременности: что происходит с плодом?
Уже скоро будущие родители могут получить ответы на самые важные вопросы о своем малыше с помощью УЗИ. Правда, 16-я неделя беременности не всегда раскрывает эти загадки. В этом сроке беременности УЗИ не всегда позволяет определить пол ребенка. Однако вы можете быть приятно удивлены, если 16-я неделя беременности подарит информацию о том, что ожидается появление двойни.
Надо отметить, что плановое первое УЗИ проводится в срок 11-13 недель, а второе — в 18-20. Поэтому исследование на сроке 16 недель назначается в случаях, если оно не было проведено во время первого скрининга, либо по желанию женщины, либо по назначению специалиста, ведущего беременность.
Полезно знать
На 16-й неделе нормально протекающей беременности размер плода колеблется от 110 до 140 мм, а его вес составляет 80-120 граммов.
Срок 16 недель даже нормально протекающей беременности не исключает различных опасностей и патологий. Наблюдение у специалистов и выполнение всех рекомендаций сделают беременность безопасной и приятной.
Полезно знать
На этом сроке у малыша уже есть ноготки, сформированы кости, мочеполовая система и кишечник. Ребенок начинает шевелиться, даже если мамочка пока этого не ощущает.
Мы рекомендуем правильное питание, только легкую и удобную одежду, исключение каблуков и дополнительных нагрузок, своевременное обращение и специалисту за консультацией и прохождение всех необходимых анализов вовремя. Это необходимо для комфортного течения беременности и правильного развития малыша.
Медицинские обследования
В этом сроке проводится плановый прием акушера-гинеколога, сдаются анализы крови и мочи. На приеме специалист измеряет вес женщины, оценивая прибавку массы тела, измеряет пульс и артериальное давление, определяет окружность живота и ВДМ (это высота стояния дна матки).
Плановые УЗИ-исследования в этом сроке не проводятся, только если врачу требуется дополнительная информация. В этот период проводится скрининговое исследование — тройной тест или биохимический скрининг второго триместра. Это исследование позволяет диагностировать генетические патологии ребенка, нарушения развития. Анализы берут в срок от 15 до 20 недели, но самым оптимальным считается 16-18 неделя.
Кровь берется утром, строго натощак, определяется уровень трех веществ:
- ХГЧ (хорионический гонадотропин человека),
- АФП (расшифровывается как альфа-фетопротеин),
- Эстриол (женский половой гормон).
Их концентрация и соотношение могут указать на возможные отклонения в развитии плода. Они могут указать на синдром Дауна, некоторые пороки внутренних органов — сердца, мозга. Но не стоит переживать, если в анализах есть отклонения, риск погрешностей составляет около 10%. Помимо этого, изменение показателей возможно при многоплодной беременности или неверном определении срока беременности. На втором скрининге врач определяет развитие плода, соотвествие срокам гестации, исключает пороки и аномалии развития.
Рекомендации специалистов
- Для того, чтобы получать все необходимые питательные компоненты, скорректируйте свое питание. Если есть реакции на пищу, непереносимость продуктов, избыток веса, обратитесь к диетологу.
- Не игнорируйте регулярные визиты к врачу и сдачу анализов крови, мочи и не стесняйтесь задавать вопросы лечащему акушеру-гинекологу.
- Постарайтесь не нервничать, исключить из своей жизни физические и психологические стрессы.
- Уделяйте много времени отдыху, сну, прогулкам и физической активности.
- При малейших признаках простуды обращайтесь к врачу.
- Барбараш Н. А., Барбараш О. Л., Калентьева С. В. Организм женщины при беременности: экстрагенитальные изменения (обзор литературы) // Сибирский научный медицинский журнал. 2005. № 2.
- Нормальная беременность (клинические рекомендации) // Акушерство и гинекология: Новости. Мнения. Обучения. 2020. № 4 (30).
- Акушерство : национальное руководство / под ред. Э. К. Айламазяна, В. И. Кулакова, В. Е. Радзинского, Г. М. Савельевой. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 1200 с. — (Серия «Национальные руководства»). ISBN 978-5-9704-2794-1.
