Консультант офлайн
Консультация врача онлайн

8-800-200-20-55
Звонки по РФ бесплатные

Поиск
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь
Поделиться статьей
X

21 Сен 2016, Среда

Экзотические фрукты и плоды в детском питании

(0 оценок)

Польза фруктов общеизвестна, поэтому с ними ребенок знакомится еще на первом году жизни. Обычно это яблоки, груши, сливы и ряд других привычных нашему климату фруктов. А как быть с экзотическими фруктами — ананасом, киви, манго, авокадо? А ведь есть еще маракуйя, фейхоа, личи, карамбола, папайя... Когда знакомить ребенка с экзотическими фруктами, и как правильно это сделать?

Экзотические фрукты и плоды в детском питании
В современных условиях практически в любой стране и в любое время года на прилавках магазинов можно встретить различные экзотические фрукты, привезенные в основном из стран с тропическим климатом. В связи с этим перед родителями нередко встает вопрос — давать ли их своему ребёнку? И если давать, то когда и как?
Большинство специалистов, в первую очередь, аллергологов, детям до трех лет рекомендуют давать только овощи и фрукты, выращенные в том климате, где ребенок родился и живет. У малышей старше 3 лет, не имеющих аллергических заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта, возможно использование в рационе нетипичных для вашего региона экзотических фруктов.

Но при этом нужно руководствоваться несколькими правилами:

  • Впервые новый продукт, который может оказаться аллергенным для вашего ребёнка, следует давать осторожно, небольшой порцией и отдельно от других продуктов питания;
  • После первого знакомства с непривычной едой, прежде чем давать ее повторно, рекомендуется выждать сутки, внимательно наблюдая за состоянием ребенка. Это необходимо для выявления неблагоприятных реакций на новый вид питания у малыша;
  • Если у малыша появилась сыпь, он стал жаловаться на боли в животе, вы отметили послабление стула — немедленно обратитесь к врачу;
  • Перед тем как использовать в питании детей экзотические фрукты необходимо убедиться в их надлежащем качестве;
  • Обязательно проверьте зрелость фрукта, целостность поверхностной оболочки, отсутствие признаков гниения. Рекомендуется сначала попробовать продукт самим и, только убедившись в его доброкачественности, давать ребенку;
  • Транспортировка тропических фруктов осуществляется за многие сотни километров, что требует от поставщиков обеспечения их сохранности. Для этих целей нередко используют обработку поверхностей плодов различными химическими соединениями. Для их удаления необходимо погрузить плоды в прохладную воду на 15-20 минут, затем промыть проточной водой в течение 2-3 минут;
  • Желательно использовать для питания детей фрукты со срезанной кожурой (привозные яблоки, груши).
Совет
Особого отношения заслуживают цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты). Их полезные свойства несомненны: они являются источником витамина С, повышая иммунитет ребенка; содержат калий, магний, железо, необходимые для функционирования целого ряда систем организма человека, а также флавоноиды, обладающие антиоксидантным действием.
Многими родителями эти фрукты не воспринимаются как экзотические, но следует помнить, что данные плоды могут стать причиной аллергической реакции у ребенка, поэтому вводить их в рацион необходимо также с осторожностью, хотя и, возможно, в более ранние возрастные периоды, начиная с 2 — 2,5 лет.
Нередко современные родители не считают экзотическими и бананы, используя их в питании даже детей первого года жизни. Бананы относятся к продуктам, тяжелым для ферментирования организмом человека. Они могут долго перевариваться в желудочно-кишечном тракте, становиться причиной запора и метеоризма. Поэтому целесообразно предлагать их ребенку только старше 1,5 лет, не имеющему склонности к запорам, и в ограниченном количестве.
Продукт
Nestle® Молочная мультизлаковая каша с бананом и кусочками земляники
Учимся жевать. Молочная мультизлаковая каша с бананом и кусочками земляники. Для питания детей старше 8 месяцев. Не варить! Кашу следует готовить...
Рецепт
Смузи с бананом и киви "Счастье обезьянки"
Смузи — это густой фруктовый коктейль с добавлением йогурта, молока, мороженого или мюсли. Это здоровое и вкусное лакомство, а значит, вы просто обязаны...
Комментариев пока нет
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Сделайте свои первые шаги легче с«Клубом заботливых мам Nestlé»
Приятные купоны на скидки от наших партнеров!
Мгновенные ответы экспертов на ваши вопросы!
Всё о развитии
и питании малыша!
Полезные
онлайн-программы!
Вам будет это интересно!
 
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Компания Нестле поддерживает данную рекомендацию.
TITLE
TEXT