Консультант офлайн
Консультация врача онлайн

8-800-200-20-55
Звонки по РФ бесплатные

Поиск
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь
Поделиться статьей
X

20 Сен 2016, Вторник

Марганец в детском питании

(0 оценок)

Марганец — микроэлемент, влияющий на кроветворение, развитие скелета, на работу иммунной системы и мозга. Недостаток марганца в детском питании приводит к нарушению формирования скелета и замедлению развития и роста, к ослаблению иммунитета и развитию аллергии. Для предупреждения этих состояний следите, чтобы в питании ребенка присутствовал

Марганец в детском питании
Марганец
Название произошло от немецкого Manganerz — марганцевая руда и от лат. Magnes — магнит. Марганец особенно нужен в детском питании в период активного роста. Но мы очень мало знаем о его роли, поэтому не уделяем ему такого внимания, как, например, кальцию или витамину С. А между тем марганец не менее важен для здоровья малыша.
Важно!
Марганец является регулятором работы большого количества ферментов в нашем организме, поэтому его влияние на здоровье очень многогранно и функции очень многочисленны.
Марганец влияет на образование эритроцитов и гемоглобина (важных элементов крови), принимает участие в регуляции углеводного и жирового обмена, стимулирует синтез холестерина и инсулина. Он участвует в метаболизме костной и соединительной ткани, связан с процессами синтеза белка и нуклеиновых кислот. В общем, как мы видим, это совершенно необходимый ребенку микроэлемент.
Важно!
У детей в возрасте 1-3 лет рекомендуемый уровень потребления марганца составляет 150-200 мкг/кг.
В меню малыша обязательно должны быть продукты, богатые марганцем: злаковые, бобовые, орехи. Поэтому детские каши, обогащенные необходимыми микроэлементами и витаминами, должны каждый день присутствовать на столе малыша. Избыток углеводов в питании ребенка при малом количестве продуктов, содержащих марганец, приводят к его дефициту в организме.
Видео
Какие витамины и микроэлементы необходимы ребенку в первый год жизни?
Какие витамины необходимы малышу для гармоничного развития? Популярный видеоблогер Таня Старикова и маленький Лев расскажут!
Статья
Витамин К - и падать не страшно
Ученые установили, что у человека, получающего достаточное количество витамина К, кровоточащие раны заживают намного быстрее. Так что если,...
Комментариев пока нет
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Присоединяйтесь к Клубу заботливых мам

Почему быть в нашем клубе — это удобно, интересно и выгодно?

  • Только для вас мы подбираем приятные купоны на скидки от наших партнеров.
  • Каждую неделю вы получаете нужную именно вам информацию о развитии и питании вашего малыша.
  • Вы можете воспользоваться нашими полезными он-лайн программами.
  • Мгновенные ответы на волнующие вас вопросы.

Давайте начнем!

Вам будет это интересно!
 
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Компания Нестле поддерживает данную рекомендацию.
TITLE
TEXT