

Марганец в детском питании
(1 оценка)
Марганец — микроэлемент, влияющий на кроветворение, развитие скелета, на работу иммунной системы и мозга. Недостаток марганца в детском питании приводит к нарушению формирования скелета и замедлению развития и роста, к ослаблению иммунитета и развитию аллергии. Для предупреждения этих состояний следите, чтобы в питании ребенка присутствовал

Марганец
Название произошло от немецкого Manganerz — марганцевая руда и от лат. Magnes — магнит. Марганец особенно нужен в детском питании в период активного роста. Но мы очень мало знаем о его роли, поэтому не уделяем ему такого внимания, как, например, кальцию или витамину С. А между тем марганец не менее важен для здоровья малыша.
Важно!
Марганец является регулятором работы большого количества ферментов в нашем организме, поэтому его влияние на здоровье очень многогранно и функции очень многочисленны.
Марганец влияет на образование эритроцитов и гемоглобина (важных элементов крови), принимает участие в регуляции углеводного и жирового обмена, стимулирует синтез холестерина и инсулина. Он участвует в метаболизме костной и соединительной ткани, связан с процессами синтеза белка и нуклеиновых кислот. В общем, как мы видим, это совершенно необходимый ребенку микроэлемент.
Важно!
У детей в возрасте 1-3 лет рекомендуемый уровень потребления марганца составляет 150-200 мкг/кг.
В меню малыша обязательно должны быть продукты, богатые марганцем: злаковые, бобовые, орехи. Поэтому детские каши, обогащенные необходимыми микроэлементами и витаминами, должны каждый день присутствовать на столе малыша. Избыток углеводов в питании ребенка при малом количестве продуктов, содержащих марганец, приводят к его дефициту в организме.
Поделитесь своим опытом с другими!
Оценка
(1 оценка)
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или войти.
Вам будет это интересно!
Удалить из избранного
Удалить из избранного
Удалить из избранного
Важная информация
перед тем как вы продолжите
Мы считаем грудное молоко идеальным питанием для малышей и всецело поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в первые шесть месяцев жизни ребенка.
Также мы признаем, что грудное вскармливание не всегда может быть доступно для родителей. Какой бы вариант кормления вы ни выбрали, клуб Nestlé Baby&me всегда готов предоставить новейшую научно обоснованную информацию, чтобы вы чувствовали поддержку и были уверены в том, что даете своему ребенку наилучшее питание.
Также мы признаем, что грудное вскармливание не всегда может быть доступно для родителей. Какой бы вариант кормления вы ни выбрали, клуб Nestlé Baby&me всегда готов предоставить новейшую научно обоснованную информацию, чтобы вы чувствовали поддержку и были уверены в том, что даете своему ребенку наилучшее питание.