Консультант офлайн
Консультация врача онлайн

8-800-200-20-55
Звонки по РФ бесплатные

Поиск
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь
Поделиться статьей
X

9 Сен 2016, Пятница

Готовимся к родам

(0 оценок)

Подготовка к родам — важный и ответственный этап беременности. К здоровым родам важно и нужно готовиться каждой женщине. Курсы для будущих мам избавят от тревожности, вдохнут уверенность в будущих родителей, предоставив им информацию, которая поможет спокойно дождаться родов и подготовит их к жизни с малышом.

Готовимся к родам
Курсы для беременных
Цель современных курсов для беременных — помочь будущим родителям подготовиться к рождению ребенка и уходу за ним. Занятия на курсах для беременных начинаются со второго триместра. Вы можете посещать их индивидуально или в группе, это могут быть курсы при женской консультации или частные курсы. Главное при подготовке к здоровым родам — доверять преподавателю.
Хорошо, если на занятиях по подготовке к родам с вами будет будущий папа. Его помощь придется особенно кстати при выполнении дыхательных упражнений. Каждое занятие очень информативно, на каждом их них обсуждается множество вопросов: беременность, уход за телом, дыхательные упражнения, различные позы во время схваток и родов, подготовка груди женщины к первому кормлению малыша.
Правильное дыхание во время родов
Важным этапом в подготовке к родам является обучение правильному дыханию. Оно позволит вам перенести роды менее болезненно и обеспечить малыша необходимым количеством кислорода. Во время схваток и потуг потребность в нем резко возрастает. Старайтесь в начале родов дышать не часто, а делать плавные вдохи и выдохи, полностью выводя воздух из легких.
В период между схватками вдыхайте и выдыхайте ровно и спокойно, как во сне. Это нужно делать не только для себя, но и для малыша, который в момент схватки тоже испытывает недостаток кислорода. Обычно сразу после родов у мамы восстанавливается нормальное дыхание, а изменения в сердечно-сосудистой системе исчезают через две недели после родов и рождения ребёнка.
Правильное дыхание во время родов
Итак, вы едете в роддом. Пока будущий папа не находит себе места от волнения, вас беспокоит только одно: как часто идут схватки? Малыш уже в пути! Чтобы избавить себя от лишних хлопот в этот ответственный момент, заранее подготовьте всё, что нужно взять с собой в роддом.
Статья
Где рожать?
Не стоит с самого начала беременности беспокоиться о том, в каком роддоме вы будете рожать. У вас будет достаточно времени,...
Видео
Что нужно для новорожденного в роддоме?
Узнайте о самом необходимом для ухода за новорождённым ребёнком в роддоме от видеоблогера Сени Миро, мамы двух очаровательных девочек – Мирославы (06.07.2014)...
Комментариев пока нет
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Сделайте свои первые шаги легче с«Клубом заботливых мам Nestlé»
Приятные купоны на скидки от наших партнеров!
Мгновенные ответы экспертов на ваши вопросы!
Всё о развитии
и питании малыша!
Полезные
онлайн-программы!
 
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода.
TITLE
TEXT