chat offline
Линия заботы Nestlé
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь

Беременность и компьютер: тест на совместимость

5 1
(1 оценка)

Каждая мама, работающая за компьютером, обязательно задает себе вопрос — не вредно ли это для будущего ребенка? Но точного ответа нет.

Беременность и компьютер: тест на совместимость
Аргументы «ЗА»
То, что компьютер генерирует опасное излучение, угрожающее беременности, не доказано. Он является источником электромагнитных и электростатических полей, которые не приводят к повреждению генетического аппарата и мутациям в организме человека. Подтверждением тому служит тот факт, что электромагнитные поля окружают нас повсюду: они возникают вследствие работы электроприборов — стиральной машины, микроволновой печи, мультиварки... Каких-либо надежных данных, говорящих о том, что работа за компьютером во время беременности провоцирует выкидыши, вызывает осложнения или сказывается на формировании, росте и развитии ребенка в утробе матери, нет.
Аргументы «ПРОТИВ»
При работе на компьютере во время беременности следует учитывать следующие факторы, которые могут косвенно повлиять на состояние женщины:
  • Перенасыщенность информацией на фоне состояния женщины может вызвать повышенную утомляемость, привести к нарушениям сна и частым перепадам настроения.
  • Сидячая работа нередко вызывает застойные явления в органах малого таза, варикозное расширение вен и даже тромбоэмболии.
Небольшие предосторожности не повредят
Роспотребнадзор рекомендует женщинам во время беременности ограничить работу за компьютером до трех часов в сутки, но на практике большинство будущих мам значительно превышают этот лимит. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы долгие часы такой работы не влияли на ваше самочувствие:
  • Не сидите в одной позе: шевелите ногами, делайте растяжки — это улучшит циркуляцию крови и предотвратит образование отеков.
  • Каждый час делайте 15-минутные перерывы.
  • При возможности ходите на прогулки, делайте легкую разминку.
  • Задумайтесь о смене графика или работы: действующие в нашей стране законы обязывают работодателей переводить беременных женщин на более легкую работу с сохранением прежнего среднего заработка.
Как видите, при правильном подходе беременность и работа за компьютером вполне совместимы. Получайте радость от виртуального общения и полезной информации!
Поделитесь своим опытом с другими!
Оценка
(1 оценка)
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
 
TITLE
TEXT