Консультант офлайн
Консультация врача онлайн

8-800-200-20-55
Звонки по РФ бесплатные

Поиск
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь
Поделиться статьей
X

Набор веса при беременности

(0 оценок)

Вес женщины во время беременности естественно и закономерно увеличивается — это необходимо для благополучного вынашивания ребенка. Радуясь появлению животика, будущая мама вместе с врачами внимательно следит за результатами взвешивания, сравнивает их с нормальными значениями. Женщина боится набрать лишний вес при беременности. Связаны эти опасения с возможными рисками для плода.

Набор веса при беременности
Вес при беременности
Общий вес будущей матери увеличивается и в связи с внутриутробным ростом ребенка, а также за счет перестройки ее тела (увеличение матки, жировой ткани, объема циркулирующей крови и молочных желез, тканевой жидкости). Набор веса при беременности почти поровну распределяется между малышом и организмом мамы. Поэтому после родов параметры женщины возвращаются к изначальным значениям не сразу.
Из чего же состоит вес беременной?
  • масса ребенка: 3300–3500 г;
  • плацента: 400–600 г;
  • матка: 900–1000 г;
  • амниотическая жидкость: около 1 литра;
  • возросший объем крови: примерно 1,5 литра;
  • запасы жидкости в тканях: 2800 г;
  • подкожно-жировая клетчатка: 2000–3000 г;
  • увеличение молочных желез: 500 г.
Можно использовать специальную таблицу набора веса беременной по неделям. В ней приведены цифры, обозначающие, на сколько граммов предположительно поправится будущая мама на определенном сроке. Для многоплодной беременности отдельно приведены значения прироста веса беременной женщины по неделям.
Прибавка веса при беременности
Женщина с изначально нормальной комплекцией за весь период вынашивания малыша поправится на 10–15 кг. У худенькой девушки набор веса во время беременности может составить 12–18 кг. При исходном ожирении будущая мама прибавит всего 4–10 кг.
Набор веса при беременности зависит и от возраста: женщина постарше с большей вероятностью прибавит лишние килограммы. Девушки высокого роста также поправятся существеннее, чем низкие.
Важно!
Желательно регулярно сравнивать вес беременной с допустимыми цифрами по неделям, используя специальный калькулятор. Соответствие желаемым значениям — один из залогов благополучного вынашивания ребенка.
Вес по неделям во время беременности увеличивается неравномерно. Период адаптации материнского организма к новому состоянию продолжается около двух месяцев: масса тела существенно не меняется, женщина прибавляет к концу первого триместра примерно 1,5 кг. На этом сроке будущая мама даже может потерять в весе по причине раннего токсикоза, который мешает полноценно питаться.
Со второй половины беременности малыш активно растет, и вес женщины интенсивно увеличивается: в среднем еженедельная прибавка составит 250–300 граммов. Превышение этих значений может говорить о формирующихся отеках сначала скрытых, потом явных. В третьем триместре беременности будущая мама набирает около 300–400 г в неделю.
Полезно знать
Лишний вес при беременности может быть обусловлен ожиданием крупного малыша (более 4 кг). В этом случае превышение массы — нормальный процесс.
Будучи спровоцирован перееданием, малой подвижностью, потреблением избытка жидкости и соли или хроническими заболеваниями женщины, лишний вес при беременности может негативно сказаться на здоровье будущей мамы. Поэтому важно контролировать набор веса вместе со специалистом.
Разумная диета, занятия гимнастикой и выполнение рекомендаций специалиста оградят беременную от этих проблем и помогут вернуть фигуру после родов.
Статья
Ваше питание для формирования энергетических запасов ребёнка
Ваше питание для формирования энергетических запасов ребёнка. В течение последних двух месяцев беременности ребенок готовит энергетические запасы,...
Комментариев пока нет
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Сделайте свои первые шаги легче с«Клубом заботливых мам Nestlé»
Приятные купоны на скидки от наших партнеров!
Мгновенные ответы экспертов на ваши вопросы!
Всё о развитии
и питании малыша!
Полезные
онлайн-программы!
Вам будет это интересно!
 
Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода. Компания Nestlé поддерживает данную рекомендацию.
TITLE
TEXT