Как правильно вводить прикорм

ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ. Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальным началом питания для младенцев, и полностью поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни с последующим введением адекватного питательного прикорма вместе с продолжением грудного вскармливания до двухлетнего возраста.

Когда и как лучше начинать введение прикорма в рацион грудничка?

Педиатры в нашей стране рекомендуют начинать введение прикорма в возрасте с 4–6 месяцев.

Убедитесь, что малыш полностью здоров и в ближайших планах нет прививок, длительных поездок и других потенциально стрессовых мероприятий.

Как выглядит календарь введения прикорма по месяцам до года?

Жёсткой схемы введения прикорма детям не существует. Есть лишь несколько правил, которые определяют, в какой последовательности вводить прикорм в рацион детей.

Первый прикорм знакомит малыша с новыми вкусами, а его систему пищеварения — с пока еще неизвестными продуктами. Дайте грудничку привыкнуть к переменам в питании, будьте внимательны и терпеливы. Перед тем, как вводить новый продукт, убедитесь, что малыш подружился с предыдущим, и у него нет аллергических реакций.

Соблюдайте принцип «от простого к сложному». В самом начале предложите ребёнку однокомпонентные продукты — хорошим выбором станут детские каши и овощные пюре промышленного производства. Продолжайте введение прикорма, постепенно увеличивая объём порций и переходя к более густой консистенции вплоть до каш и пюре с кусочками овощей, фруктов и ягод по мере взросления ребёнка.

На всех детских продуктах питания Nestlé^® указано, с какого возраста их можно давать ребёнку. В разделе «Наши продукты» есть специальный механизм быстрого поиска, в котором вы можете указать возраст малыша в месяцах до года и далее, чтобы узнать, введение каких продуктов уже можно начинать.

Схема введения прикорма по месяцам зависит от индивидуальных особенностей малыша и может значительно варьироваться. Внимательно следите за реакцией крохи на новые продукты. Помните, что ваш малыш — уникальный, и у него собственный график знакомства с новыми вкусами.

С чего начинать введение прикорма?

Педиатры рекомендуют

Начинать введение прикорма с однокомпонентной (один вид злака) безмолочной, безглютеновой каши или однокомпонентного овощного пюре.

Выбрать продукты

В качестве первого злакового прикорма вы можете выбрать рисовую или гречневую кашу. Если врач рекомендует начинать с овощей, можете выбрать, например, овощное пюре из кабачка или цветной капусты.

После введения в рацион ребёнка злакового прикорма и овощного пюре, примерно с 6-месячного возраста начинается введение мясного пюре.

Как приготовить прикорм для ребенка?

У молодой мамы много дел, а теперь ещё нужно давать грудничку особое питание... Сколько времени уйдёт на приготовление пищи? Хорошие новости — совсем немного, потому что ничего готовить не надо.

Детские каши Nestlé^® не варят: их рекомендуется разводить молоком мамы, в случае искусственного вскармливания — смесью, которую получает ребенок, или водой.

NESTLÉ^® Безмолочная рисовая каша

Узнать больше

NESTLÉ^® Безмолочная гречневая каша

Узнать больше

 

Овощные и фруктовые пюре Gerber^® полностью готовы к употреблению. При необходимости можно немного подогреть пюре, если баночка хранилась в прохладном месте.

GERBER^® Овощное пюре «Брокколи»

Узнать больше

GERBER^® овощное пюре «Цветная капуста»

Узнать больше

 

В первый день введения прикорма порция составит 1/2—1 чайную ложку. На следующий день можно предложить грудничку 1–2 ложки и постепенно за 5–7 дней увеличить порцию до возрастной нормы. Завершите кормление прикладыванием ребёнка к груди — это необходимо для поддержания лактации и эмоционального контакта мамы и ребёнка.

Что нужно для приготовления первого прикорма?

Ничего особенного — только мисочка, чтобы развести кашу, и ложка. Используйте для введения прикорма мягкую пластиковую ложку. Примерно в этом возрасте у малышей режутся зубки, и десны становятся очень чувствительными. Твёрдая ложка может причинить ребёнку боль, и он откажется от еды.

Также очень рекомендуем обзавестись одноразовыми «слюнявчиками». Нежелательно ставить стульчик ребёнка во время кормлений на ковёр или другую поверхность, которую сложно очистить. Даже не сомневайтесь, еда обязательно окажется не только на столе, но и на полу.

А может что-то пойти не так?

Если во время введения прикорма ребёнок стал беспокоен, у него появились высыпания на коже или другие нежелательные реакции, введение прикорма следует отменить и проконсультироваться с врачом.

Не спешите и будьте внимательны, чтобы ваш малыш рос здоровым и сильным!