Продукты прикорма в 6–9 месяцев
Грудное молоко все ещё даёт ребёнку все необходимые питательные вещества, но уже пришло время задуматься о введении прикорма.
Будьте уверены, ваш ребёнок даст вам знать о том, что он готов к введению прикорма. Вы можете обсудить оптимальное время начала прикорма с вашим педиатром. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. NESTLÉ® и GERBER® поддерживают данную рекомендацию. Проконсультируйтесь с педиатром, когда вводить в рацион вашего ребёнка продукты первого прикорма.
Важно!
Идеальной пищей для грудного ребёнка является молоко матери. Перед тем как принять решение об искусственном вскармливании с использованием детской смеси, обратитесь за советом к вашему врачу.
Молочко NESTOGEN® 3 — это сбалансированный продукт, заменяющий коровье молоко в меню ребенка старше 12 месяцев. Молочко NESTOGEN® 3 с пребиотиками и лактобактериями L.reuteri1 способствует улучшению моторики кишечника, формированию регулярного мягкого стула и становлению здоровой микрофлоры. Здоровая кишечная микрофлора необходима для поддержания, развития и укрепления иммунитета.
Молочко NESTOGEN® 3 дополняет рацион ребенка необходимыми витаминами и минеральными веществами, которые способствуют росту и развитию малыша. Наслаждайтесь счастливыми годами родительства, а о животике позаботится NESTOGEN®!
Узнать большеДетские каши Нестле
Каши достаточно нежный для усваивания организмом ребёнка продукт. Они содержат в себе все необходимое для здорового роста: комплекс углеводов с добавлением витаминов и минералов, таких как железо и цинк.
Овощи. Цветная капуста, тыква, кабачок, морковь
Помните, что они должны быть приготовлены на пару. Необходимо превратить эти овощи в однородное пюре, чтобы ребёнок мог легко их проглотить. Добавление небольшого количества растительного масла поможет вашему ребёнку легче усвоить некоторые витамины. Нестле использует процесс мягкого приготовления пищи для сохранения всех питательных веществ и вкуса.
Фрукты. Яблоко и груша
Они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и нежными пищевыми волокнами. Фрукты знакомят малыша с новыми вкусами и консистенцией. Помните, что фрукты должны быть подвергнуты тепловой обработке, т.к. в сыром виде ребёнку их слишком тяжело переварить.
Другие продукты в питании ребёнка от 6 месяцев
После знакомства малыша с кашами и овощным пюре постепенно расширяйте его меню другими продуктами. Для восполнения запасов железа рекомендуется ввести в прикорм мясное пюре или отварное мясо. Чтобы улучшить вкус и сделать блюдо более питательным, в овощное пюре можно добавить немного растительного масла, а в кашу — сливочного.
В следующих месяцах рацион ребёнка дополняется яичным желтком, творогом, пшеничным хлебом, кисломолочными продуктами.
| Продукты и блюда (г, мл) | 6 месяцев | 7 месяцев | 8 месяцев | 9 месяцев |
|---|---|---|---|---|
| Овощное пюре | 10-150 г | 150 г | 150 г | 150 г |
| Каши | 10-150 г | 150 г | 180 г | 200 г |
| Фабричное мясное пюре/отварное мясо | 5-30/3-15 г | 40-50/20-30 г | 60-70/30-35 г | 80-100/40-50 г |
| Фруктовое пюре (не в качестве первого прикорма) | 5-60 г | 70 г | 80 г | 90-100 г |
| Желток | — | 1/4 | 1/2 | 1/2 |
| Творог | — | — | 10-40 г | 50 г |
| Рыбное пюре | — | — | 5-30 г | 30-60 г |
| Фруктовый сок | — | — | 5-60 мл | 80-100 мл |
| Кефир и другие детские кисломолочные напитки | — | — | 200 мл | 200 мл |
| Детское печенье | 3 г | 5 г | 5 г | 5 г |
| Пшеничный хлеб, сухари | — | — | 5 г | 10 г |
| Растительное масло (добавляется в овощное пюре) | 1-5 мл | 5 мл | 6 мл | 6 мл |
| Сливочное масло (добавляется в каши) | 1-4 г | 4 г | 5 г | 5 г |
| Продукты и блюда (г, мл) | 6 мес | 7 мес | 8 мес | 9 мес |
|---|---|---|---|---|
| Овощное пюре | 10-150 г | 150 г | 150 г | 150 г |
| Каши | 10-150 г | 150 г | 180 г | 200 г |
| Фабричное мясное пюре | 5-30 г | 40-50/ г | 60-70 г | 80-100 г |
| Отварное мясо | 3-15 г | 20-30 г | 30-35 г | 40-50 г |
| Фруктовое пюре | 5-60 г | 70 г | 80 г | 90-100 г |
| Желток | — | 1/4 | 1/2 | 1/2 |
| Творог | — | — | 10-40 г | 50 г |
| Рыбное пюре | — | — | 5-30 г | 30-60 г |
| Фруктовый сок | — | — | 5-60 мл | 80-100 мл |
| Кефир и другие детские кисломолочные напитки | — | — | 200 мл | 200 мл |
| Детское печенье | 3 г | 5 г | 5 г | 5 г |
| Пшеничный хлеб, сухари | — | — | 5 г | 10 г |
| Растительное масло (добавляется в овощное пюре) | 1-5 мл | 5 мл | 6 мл | 6 мл |
| Сливочное масло (добавляется в каши) | 1-4 г | 4 г | 5 г | 5 г |
- Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации: методические рекомендации / ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России. — М.: б. и., 2019. — 112 с. ISBN 978—5-6042256—5-3.
- Complementary feeding. World Health Organization.
- Agostoni, Carlo; Decsi, Tamas; Fewtrell, Mary; et al. ESPGHAN Committee on Nutrition:. Complementary Feeding: A Commentary by the ESPGHAN Committee on Nutrition. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition 46(1):p 99–110, January 2008. | DOI: 10.1097/01.mpg.0000304464.60788.bd.
- Motuma Adimasu Abeshu, Azeb Lelisa, Bekesho Geleta. Complementary Feeding: Review of Recommendations, Feeding Practices, and Adequacy of Homemade Complementary Food Preparations in Developing Countries — Lessons from Ethiopia. Front. Nutr., 17 October 2016. Sec. Nutrition and Food Science Technology. Volume 3–2016 | https://doi.org/10.3389/fnut.2016.00041.
и получите доступ ко всем его преимуществам!
- Авторизовываться в один клик
- Делиться информацией с друзьями
- Автоматически заполнить основные поля профиля
из СМС сообщения
уже на вашем счету!
Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы
Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы
из СМС сообщения