Первый триместр
В первый триместр беременности могут появиться тошнота, усталость, снижение или отсутствие аппетита. Привычная еда может казаться невкусной.
Второй триместр
В это время гормон прогестерон оказывает влияние на вашу пищеварительную систему, замедляя ее работу, что может привести к запорам. Увеличьте потребление продуктов, которые содержат клетчатку (пищевые волокна). Это овощи, фрукты, цельные злаки, бобовые, орехи.
