Консультант офлайн
Консультация врача онлайн

8-800-200-20-55
Звонки по РФ бесплатные

Поиск
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь
Поделиться статьей
X

21 Сен 2016, Среда

Соблюдаем режим питания

(1 оценка)

Вы являетесь сторонницей кормления ребенка по режиму, или интервалы между приемами пищи у вашего ребенка весьма вариабельны? А теперь давайте поговорим о том, почему стоит придерживаться режима дня и питания.

Соблюдаем режим питания
В мультфильме «Незнайка на Луне» коротышка Пончик постоянно повторяет: «Режим питания нарушать нельзя!» А почему нельзя?
Новорожденного малыша, находящегося на грудном вскармливании, большинство педиатров рекомендует кормить по требованию в первый месяц жизни. Со временем станет понятно, какие интервалы между кормлениями его организм готов выдержать без дискомфорта. Вот тогда родители и устанавливают первый режим дня: когда ребенок будет гулять, играть, купаться и укладываться на ночь спать. Малыш растет, интервалы между кормлениями увеличиваются, начинается введение прикорма. Нужно ли и теперь кормить ребенка по требованию, или лучше придерживаться определённого режима?
Важно!
Соблюдение режима питания для ребенка раннего возраста имеет принципиальное значение. Предпочтительно, чтобы часы кормления оставались постоянными. К фиксированному времени активизируется выработка пищеварительных соков, что повышает аппетит ребенка и способствует лучшему перевариванию пищи.
Отклонения от установленного времени не должны превышать 30 минут. В промежутках между кормлениями ребенку не следует давать какое-либо питание. Перекусы, такие, как соки, булочки, сладости, ведут к снижению аппетита, вытеснению из рациона ребенка важных продуктов питания, способствуют развитию кариеса и избыточной массы тела.
Отдельно заметим: если малыш питается по режиму, то в период болезней ему проще будет давать лекарство, прописанное врачом. На многих препаратах указано: «Давать за двадцать минут до еды». Если мы знаем, во сколько будет обед или ужин у малыша, интервалы между приемом лекарства тоже будет легко соблюдать.
Совет
В раннем возрасте — до 3-х лет — рекомендуется режим с 5-ти разовым приемом пищи, из которых 4 основных кормления и 5-е дополнительное кормление, чаще всего перед сном. Именно первое и последнее кормление следует оставлять за грудным молоком.
Не спешите вводить в рацион ребенка коровье молоко или неадаптированные молочные продукты. Для детей после года коровье молоко в рационе следует заменить на адаптированные молочные напитки. Для детей после года специалисты компании Nestlé предлагают вам вот такой вариант дневного меню, вписанного в режим питания. Если ваш ребенок ослаблен, то, по рекомендации педиатра, обычно увеличивают количество приемов пищи.
Кто же устанавливает время кормления? Помните: режим питания нужен не на один день, а надолго, стоит максимально приблизить его к жизни вашей семьи. Конечно, взрослые едят реже, чем маленький ребенок, но со временем он станет полноценным участником семейных обедов и ужинов, значит, хорошо, если его не придется переучивать. Когда вы соберетесь определять ребенка в садик или ясли, примерно за полгода нужно приучить малыша питаться по режиму детского сада, постепенно сдвигая интервалы кормления на 5–10 минут в нужную сторону.
Режим питания полезен для малыша и удобен всей его семье. Постарайтесь составить подходящий вашему ребенку режим — и придерживайтесь его каждый день.
Будьте здоровы!
Статья
Комфортное пищеварение - отличное настроение!*
У большинства маленьких детей периодически возникают проблемы с пищеварением. Запор у детей — одна из наиболее...
Статья
Избыточный вес у ребёнка
Где грань между приятной детской пухлостью и ожирением у ребенка? Когда стоит бить тревогу и предпринимать решительные меры по снижению...
Комментариев пока нет
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Сделайте свои первые шаги легче с«Клубом заботливых мам Nestlé»
Приятные купоны на скидки от наших партнеров!
Мгновенные ответы экспертов на ваши вопросы!
Всё о развитии
и питании малыша!
Полезные
онлайн-программы!
Вам будет это интересно!
 
Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода. Компания Nestlé поддерживает данную рекомендацию.
TITLE
TEXT