34 неделя беременности

34 неделя беременности: что происходит с женщиной?

Беременность в 34 недели явно отражается на женской фигуре — она округляется. Будущей маме становится труднее передвигаться, хочется больше отдыхать. Однако, несмотря на повышенную усталость, многие женщины на сроке беременности 34 недели чувствуют эмоциональный подъем и активно занимаются приготовлениями к рождению ребенка. Ведь теперь, когда малыш постоянно проявляет свое присутствие шевелениями и иканием, а сам живот такой явный, появляется понимание того, что рождение крохи произойдет совсем скоро.

Живот активно растет и оказывает давление на расположенные рядом органы. Из-за этого женщину может беспокоить изжога, запоры и учащенное мочеиспускание.

Что еще происходит на 34-й неделе беременности?

Беременность на этом сроке сопровождается множеством новых ощущений. Если болит лобковая кость, не стоит паниковать. Соединения тазовых костей сейчас становятся более рыхлыми. Ведь организм вырабатывает гормоны, способствующие повышению эластичности связок и тканей, это облегчит появление малыша на свет. Однако, если боли сильно выражены и мешают ходить, стоит проконсультироваться со специалистом.

Беременность 34 недели может сопровождаться ложными схватками. В отличие от истинных, свидетельствующих о начале родовой деятельности, ложные схватки характеризуются нерегулярностью, отсутствием нарастания интенсивности и проходят самостоятельно. Чтобы облегчить неприятные ощущения при этом, рекомендуется помассировать поясничную область, полежать 15-20 минут на левом боку.

Будущей маме важно правильно питаться, чтобы необходимых витаминов и микроэлементов хватало и ей, и малышу. Если питание будет недостаточным или несбалансированным, это может негативно отразиться на развитии плода. Ведь в период беременности женщина несет ответственность за две жизни.

А как чувствует себя будущая мама, если вынашивает не одного, а двух малышей? Хотя при беременности двойней каждый из плодов имеет меньшие размеры, чем при одноплодной беременности, все же женский организм испытывает бóльшую нагрузку. Беременность двойней сопровождается неприятными ощущениями, которых не стоит бояться:

34-я неделя беременности: развитие, рост и вес плода

Какой месяц соответствует 34-й неделе беременности?

Происходит дальнейшее развитие плода. На данном этапе норма веса ребенка составляет от двух килограммов (2,2–2,3 кг). Конечно, это усредненный вес плода. В каждом конкретном случае он индивидуален. Рост малыша находится в пределах 42–45 см. Более подробно о размерах плода расскажет таблица ниже.

Таблица средних значений размеров плода по УЗИ на 34 неделе

Рост, см

42–45

Вес, кг

2–2,5

Длина бедра, мм

60–70

Лобно-затылочный размер, мм

101–119

Бипариетальный размер
(расстояние между висками), мм

79–93

В данный период вынашивания ребенок может часто икать после заглатывания амниотической жидкости. Переживать из-за этого не стоит. Но если женщине кажется, что ребенок слишком часто икает, стоит проконсультироваться со специалистом.

Часто в 34 недели беременности плод уже принимает положение, в котором будет находиться непосредственно при родах. Но если этого не произошло, будущая мама не должна переживать. У крохи еще есть время, чтобы расположиться правильно. А выполнение женщиной специальных упражнений, рекомендованных специалистом, поможет малышу.

Должны ли быть шевеления?

34-я неделя беременности часто сопровождается изменением характера шевелений плода. Большинство женщин сильно переживают по поводу того, что ребенок теперь пинается не так активно, как раньше. Это не значит, что малыш плохо себя чувствует. Все дело в том, что у него осталось совсем мало места, и перемещаться становится все сложнее. Если ощущений нет длительное время, необходимо посетить специалиста и по назначению врача сделать внеплановое УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии проблем. Если же ребенок сильно толкается, об этом также следует обязательно сказать специалисту.

Беременность 34 недели — замечательное время. У мамы еще достаточно времени до родов, но, в то же время, «час икс» не за горами. Важно соблюдать рекомендации специалистов по питанию и физической активности, сохранять спокойствие и уверенность в благополучном течении и завершении незабываемого периода вынашивания малыша.

Медицинские обследования

До родов остается не более 4–6 недель, поэтому важно быть готовой к ним. Акушер-гинеколог на этой неделе назначает целый ряд обследований, которые необходимы для оценки общего состояния: осмотр с измерением веса, артериального давления, окружности живота и определением высоты стояния дна матки. Врач также прощупывает живот, определяя положение ребенка, его крупные части тела, затем прослушивает сердцебиение. Сейчас малыш, скорее всего, уже занимает свое окончательное предлежание перед родами.

Рекомендации специалистов

Поскольку будущая мама уже давно в декретном отпуске, можно уделять больше времени отдыху, в том числе на свежем воздухе, прогулкам и курсам по подготовке к родам. Есть ряд рекомендаций, которые необходимо соблюдать будущей матери.

Выполняйте комплекс упражнений для беременных, делайте упражнения для укрепления мышц тазового дня, дыхательную гимнастику. Полезно плавание, аквааэробика, специальный курс йоги для беременных под руководством инструктора.

Принимайте комплекс витаминно-минеральных компонентов, если рекомендовал врач. Не используйте какие-либо лекарства без разрешения акушера-гинеколога.

Для облегчения боли в ногах и спине, уменьшения отечности необходимо проводить массаж голеней и стоп, которые помогут расслабиться, улучшить сон.

На сроке 34 недели беременности и до самых родов, выходя из дома по любым вопросам, необходимо всегда брать с собой все свои документы — обменную карту, полис, паспорт.

Сейчас полезно ношение дородового бандажа, поддерживающего живот и поясницу, а также компрессионного трикотажа (при склонности или наличии варикозной болезни). Компрессионный трикотаж также понадобится, если планируется родоразрешение путем операции кесарева сечения.