Какие ощущения испытывает женщина?
Тридцать третья неделя беременности округляет женскую фигуру, растет вес и будущей маме все труднее сохранять привычную активность. Многим требуются частые передышки и отдых. Несмотря на это, женщины на 33 неделе беременности часто испытывают эмоциональный подъем, особенно при подготовке к новой жизни вместе с малышом — обустройстве детской комнаты и покупке приданого.
Ребенок регулярно напоминает маме о своем присутствии активными шевелениями, а после еды периодически икает.
Живот мамы растет не по дням, а по часам, увеличивающаяся матка давит на соседние органы, провоцируя запоры, изжогу и частые походы в туалет.
На этом сроке комфортно устроиться на ночной сон не так-то просто. Специалисты рекомендуют приобрести специальный валик — он будет деликатно поддерживать растущий живот во время сна, а затем служить отличной поддержкой для рук и спины во время кормления младенца.
Какие еще изменения ожидать?
Будущую маму может иногда тошнить, нередко появляется боль в пояснице и повышенная усталость — не стоит пугаться, это нормальные спутники третьего триместра.
Может «тянуть» или ныть в области лобковой кости. Это свидетельствует о том, что организм активно готовится к появлению малыша — размягчаются соединения тазовых костей, связки и мягкие ткани становятся более эластичными, чтобы ребенок смог пройти через родовые пути. Однако если дискомфорт и болевые ощущения интенсивные, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Тренировочные схватки
Во время 33 недели беременности могут возникать ложные схватки, при которых живот становится твердым, а ребенок мало шевелится. Не пугайтесь, чаще всего это не начало родов, а тренировка! Отличить их от настоящих можно по нескольким признакам: такие схватки нерегулярные, их продолжительность не увеличивается, а интервалы «спокойствия» не сокращаются.
Чтобы уменьшить дискомфортные ощущения при «тренировке», можно помассировать поясницу или принять теплую ванну.
Если ребенок во время ложных схваток проявляет повышенную активность, рекомендуется обратиться к гинекологу.
Рацион питания будущей мамы
На 33 неделе беременности важно уделить особое внимание своему рациону, сделать упор на овощи, фрукты и ягоды — так и мама, и малыш получат необходимые витамины и микроэлементы без риска перегрузить желудочно-кишечный тракт и спровоцировать тяжесть в животе, тошноту и изжогу.
Ощущения будущей мамы при многоплодии
Малыши при многоплодной беременности меньше по размерам, однако будущая мама испытывает повышенную нагрузку, может быстрее уставать и жаловаться на дискомфорт в пояснице.
33 неделя многоплодной беременности может сопровождаться дискомфортными ощущениями:
- снижение аппетита
- тяжесть в правом подреберье после еды
- тошнота, напоминающая о самом начале беременности и токсикозе
- запоры и затруднения дыхания в результате давления растущей матки на соседние органы
- онемение или покалывание в руках и ногах
- болезненные ощущения в лобковой области
- частые позывы в туалет, которые причиняют особенный дискомфорт во время ночного сна
- «каменеющий» живот или тренировочные схватки
Развитие малыша
На 33—34-й неделях беременности развитие ребенка набирает обороты: он вырос до 42—45 см, а вес чаще всего превышает два килограмма. Однако эти цифры могут меняться в зависимости от индивидуальных особенностей плода и генетической предрасположенности.
На этом сроке ребенок «любит поикать» после маминой еды, переживать на эту тему не стоит. Однако если такие эпизоды отмечаются несколько раз в день, имеет смысл проконсультироваться со специалистом.
Часто на 33 неделе беременности малыш переворачивается вниз головкой, то есть принимает то положение, в котором будет находиться во время родов. Если этого не происходит, можно помочь младенцу с помощью специальных упражнений, которые покажет наблюдающий женщину гинеколог.
Шевеления ребенка
На этом сроке шевеления малыша зачастую уменьшаются. Это может беспокоить будущую маму, и нередко она обращается к гинекологу внепланово с вопросом: «Почему мой ребенок мало шевелится?» Как правило, доктор спешит успокоить женщину и объясняет, что у крохи осталось очень мало места для движений, поэтому он делает это реже и не так активно, как на более ранних сроках.
Однако если ощущений нет длительное время, необходимо посетить специалиста и сделать внеплановое УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии проблем. Если же ребенок сильно толкается, об этом также следует обязательно сказать своему гинекологу.
Беременность 33 недели — чудесный период. До встречи с малышом осталось совсем немного, в то же время есть возможность в спокойном темпе завершить подготовку — выбрать коляску, докупить необходимые мелочи. Соблюдая рекомендации по питанию, режиму дня и физической нагрузке, можно спокойно и уверенно смотреть в ближайшее будущее — день встречи со своим ребенком!
Автор статьи
- Врач-педиатр
- Автор книг «Доврачебная помощь детям», «Лекарственные средства. Большая энциклопедия» и статей о здоровье детей.
- Консультант проектов ЗдоровьеМейл.ру, Baby.ru и Babyblog.ru
