Консультант офлайн
Консультация врача онлайн

8-800-200-20-55
Звонки по РФ бесплатные

Поиск
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь
Поделиться статьей
X

5 Сен 2016, Понедельник

Что необходимо пить во время беременности?

(0 оценок)

Из всех напитков жизненно необходима человеку только вода. Без воды нет жизни. Тело человека на 65 — 75% состоит из воды. Она доставляет питательные вещества в наши клетки и ткани, а также выводит из организма продукты обмена, вредные соединения и токсины.

Что необходимо пить во время беременности?
Не вся вода одинакова
От того, сколько воды человек пьет, зависит его пищеварение, обмен веществ, терморегуляция, красота и здоровье кожи, контроль над весом, общий тонус организма, способность противостоять усталости и стрессу.
К питьевым минеральным водам относят подземные воды природных источников, имеющих постоянный химический состав.

В зависимости от уровня минерализации, т.е. содержания растворенных солей, различают столовые, лечебно-столовые и лечебные питьевые минеральные воды:

  • столовые минеральные воды (содержат не более 1 г солей на литр) могут использоваться в любом количестве для питья и приготовления пищи;
  • лечебно-столовые минеральные воды (содержат 1 — 10 г солей на литр) можно подолгу пить в лечебно-профилактических целях, но лучше — по рекомендации врача;
  • лечебные минеральные воды (содержат 10 — 15 г солей на литр) рекомендуется применять исключительно по назначению врача.
Если выпивать по 1,5 — 2 литра воды в день, то обмен питательными веществами между мамой и малышом будет проходить легче. С увеличением физической активности, а также в жару или в мороз потребность в воде возрастает. Старайтесь употреблять жидкость понемногу в течение всего дня.
Важно!
Воду из-под крана пить нельзя, так как на водоочистных станциях она подвергается химической обработке, которая далеко не всегда благоприятно влияет на организм будущей мамы и, соответственно, малыша (в частности, из-за хлорирования).
Статья
Соль во время беременности
Солить или не солить? Практически гамлетовский вопрос терзает многих будущих мам. И ответ на него однозначный: солить, но меньше,...
Статья
Как избавиться от отёков на ногах?
В первой половине дня отеки менее выражены или вовсе отсутствуют, а к вечеру они становятся заметны на голенях, голеностопных суставах,...
Комментариев пока нет
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Сделайте свои первые шаги легче с«Клубом заботливых мам Nestlé»
Приятные купоны на скидки от наших партнеров!
Мгновенные ответы экспертов на ваши вопросы!
Всё о развитии
и питании малыша!
Полезные
онлайн-программы!
Вам будет это интересно!
 
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Компания Нестле поддерживает данную рекомендацию.
TITLE
TEXT