Вертикальный способ передвижения дарит ребенку совершенно иной взгляд на мир, открывает невероятные горизонты и удивительные возможности. Это первая серьезная вершина совместных успехов малыша и его родителей, поэтому некоторые мамы и папы стремятся научить ребенка ходить без поддержки как можно быстрее. Не торопите события: в процессе ходьбы задействованы все системы организма — и головной мозг, и вестибулярный аппарат, и кости скелета, и вся мышечная система, поэтому очень важно дождаться, когда все они будут готовы к этому этапу развития крохи.
Когда ребенок делает первые шаги?
Следить за развитием и поведением своего ребенка — огромное удовольствие и одновременно большая ответственность. Раньше во многих семьях вели «дневник малыша», а теперь все фиксируется на фото и видео. Однако желание заранее выяснить, когда и что должно произойти, остается актуальным во все времена. Узнать, когда ребенок пойдет самостоятельно и без поддержки, хотите не только вы: пожалуй, нет ни одной женщины, рожающей первый раз, которая не интересовалась бы этим вопросом. Но точного ответа на него не существует.
Средним возрастом, когда ребенок делает первые шаги, считается 1 год, но разброс для разных детей довольно большой. Некоторые вундеркинды начинают ходить уже в 10–11 месяцев, в то время как их неторопливые сверстники могут задержаться до 1 года и 4–5 месяцев. Все это укладывается в понятие «норма».
Часто спрашивают, кто раньше осваивает навыки ходьбы, — мальчики или девочки. Не хочется обидеть юных джентльменов, но, по статистике, этот навык быстрее дается девочкам.
Есть еще одна закономерность: дети, склонные к полноте или избыточному весу, в основном менее подвижны, а дети без избытка жировой ткани — более шустрые и быстрее осваивают двигательные навыки. Поэтому, чтобы ваш малыш в год активно перебирал ножками, очень важно соблюдать принципы правильного питания:
- По возможности кормите малыша грудью — грудное молоко содержит сбалансированный набор питательных веществ и обеспечивает кроху всем необходимым для гармоничного роста в первое полугодие жизни.
- При грудном вскармливании соблюдайте здоровую диету — питание мамы может влиять на состав грудного молока.
- Начинайте введение прикорма по рекомендации вашего педиатра — обычно это происходит примерно в 6 месяцев.
- Вводите прикорм последовательно, начиная с однокомпонентных безмолочных каш и овощного пюре из зеленых овощей.
- Соблюдайте нормы и график кормления, не злоупотребляйте перекусами.
- Не давайте малышу продукты, не предназначенные для детского питания. В особенности это касается коровьего молока — оно содержит чрезмерное для ребенка количество белка, что может способствовать набору избыточного веса.
Не волнуйтесь, если, по словам ваших знакомых мам, их дети начали ходить раньше вашего ребенка. Во-первых, все малыши индивидуальны, и дать оценку развитию крохи может только специалист. Во-вторых, учитывайте, что в рассказах о своих чадах многие женщины приукрашивают действительность сильнее, чем рыбаки со стажем.
К возрасту, когда малыш самостоятельно сделает свои первые шаги, должны достаточно окрепнуть не только его мышцы, но и скелет, иначе это может привести к искривлению костей. Так что просто ждите — это важное событие случится тогда, когда для него наступит время.
Как помочь ребенку научиться ходить самостоятельно?
Прежде чем начать ходить, ребенок овладевает способностью принимать вертикальное положение — вставать на ножки с поддержкой. Этот навык обычно начинает развиваться сразу после того, как малыш освоит передвижение ползком — в 8–10 месяцев. Держась за горизонтальную опору, например, за прутья детской кроватки или манежа, малыш поднимается, затем учится двигаться вдоль бортика, перебирая ручками и осторожно переставляя ножки. Когда они достаточно окрепнут, любимым занятием крохи станет выбрасывание игрушек «за борт». Сколько счастья, радости и смеха это приносит!
От передвижения в замкнутом периметре надо переходить к более продвинутым упражнениям, так как правильно научить ребенка ходить может только большое пространство. Лучшим ассистентом для первых шагов малыша станет мамина юбка или папина рука, а полигоном — коридор или комната, с пола которой убраны любые предметы, о которые может споткнуться кроха. Ребенок нуждается в вашей опоре, в прямом и переносном смысле. Держать руку ребенка надо или за кисть, или за предплечье, но не следует подхватывать малыша подмышки, поскольку он сам должен держать равновесие.
Важно понимать, что ножки ребенка еще не очень приспособлены к ходьбе: малютка ставит стопы параллельно и опирается всей ступней, не переваливаясь с пятки на носок, как взрослые люди. Поэтому по дому лучше ходить или босиком, или в детских носочках с нескользящей пупырчатой подошвой. Если же вы решили выйти на улицу, наденьте на ребенка самую легкую и мягкую обувь.
Следующим этапом на пути, как научить ребенка ходить, становится «вольное» передвижение с опорой на детскую коляску или специальную каталку. А там недалеко и до того момента, когда ребенок сделает несколько шагов самостоятельно и без поддержки, например, от папы к маме. Словесное поощрение (Иди ко мне!) всячески приветствуется, а попытки снять первые шаги ребенка на видео — не очень. Сейчас ваша главная задача — страховать малыша от падений, поэтому ваши руки должны быть свободны. Пусть «оператором» поработает бабушка или другой член семьи, потому что безопасность — превыше всего!
Как быстро научить ребенка ходить?
Не надо торопить события, даже если малыш не начал ходить в год. Однако вы можете заняться с крохой упражнениями, которые способствуют развитию опорно-двигательного аппарата и мотивируют быстрее сделать первые шаги.
- Тренируйте крепость и упругость ножек. Очень удобно прыгать на коленях у папы или мамы — с какой-нибудь присказкой типа «По ухабам» или «По кочкам». Другой вариант этого упражнения: ребенок стоит на полу перед мамой или папой и подпрыгивает, держась за руки, со словами «Полетели, полетели».
- Расставьте по комнате несколько устойчивых предметов (стул, журнальный столик и т.д.). Положите на них «призы» — яркие знакомые игрушки. Малышу интересна «охота» за этими предметами, и это поможет вам научить ребенка ходить без поддержки. Подбадривайте кроху, активно выражайте радость успехам, чтобы повысить мотивацию к продолжению этого незабываемого путешествия. Так, странствуя от одного «острова сокровищ» к другому, легко и играючи осваиваются новые навыки.
Чем нужно запастись, чтобы приблизить первые шаги малыша?
В первую очередь, терпением! Поскольку косточки маленького скелета должны окрепнуть, не следует слишком торопиться с обучением ходьбе.
Чтобы сделать освоение этого навыка комфортным и безопасным, приобретите детские носочки с резиново-пупырчатой подошвой — так ножки малыша не будут скользить по полу. При покупке обуви выберите гибкие ботиночки, плотно сидящие на ножке, — замшевые или из мягкой кожи. Не забывайте, что на «трассе для ходьбы» не должно быть препятствий, о которые ребенок может споткнуться и упасть. Уберите и спрячьте все мелкие предметы, электрические шнуры или удлинители и другие вещи.
Некоторые родители приобретают ходунки, так как считают, что они помогают научить ходить ребенка быстрее и эффективнее. Это опасное заблуждение! Ходунки страхуют ребенка от падений, но лишают инициативы, создают неправильные нагрузки на опорно-двигательный аппарат и мешают освоить навыки баланса. Ребенок должен учиться ходить самостоятельно, и нет ничего страшного в том, что он будет периодически падать. Это тоже очень важный опыт!
