Консультант офлайн
Консультация врача онлайн

8-800-200-20-55
Звонки по РФ бесплатные

Поиск
Чтобы
добавить в избранное
войдите
или
зарегистрируйтесь
Поделиться статьей
X

19 Окт 2016, Среда

Правильное питание малыша в первый год жизни

(0 оценок)

Уход, кормление, прогулки, общение — кажется, что может быть проще? Опыт и здравый смысл подскажут заботливой маме, как растить счастливого и здорового малыша. Но что делать, если вопросов много, а опыта — не очень? Как быть уверенной в том, что следуешь правильной дорогой? Именно в такие моменты современным мамам приходит на помощь наука.

Правильное питание малыша в первый год жизни

Правильное питание малыша в первый год жизни — основа его гармоничного роста и развития. В таком важном вопросе не стоит полагаться только на собственные представления. Что рекомендуют ведущие мировые специалисты в области детского питания? Что говорит современная наука?

Мы открываем постоянную рубрику, посвященную питанию детей первых лет жизни. Эта рубрика основана на материалах совместной образовательной программы Института питания РАМН и компании Gerber «Расти здоровым с первых дней». Каждый месяц мы будем публиковать интервью и комментарии специалистов, входящих в экспертную панель программы «Расти здоровым с первых дней» в России и США.

Сегодня наш собеседник — доктор Нэнси Бьют, профессор педиатрии, специалист по питанию, член Американской ассоциации диетологов, один из авторитетнейших ученых США, занимающийся исследованиями в области детского питания уже 26 лет.

— Нэнси, почему необходимо уделять такое пристальное внимание питанию детей первых 2-х лет жизни?

— Правильное питание в первые 2 года жизни помогает заложить основы здоровья ребенка и предотвратить многие заболевания, однако родители и педиатры уделяют этому вопросу недостаточное внимание. Например, в США многие дети страдают ожирением. Когда в 2002 году мы запустили программу «Расти здоровым с первых дней» в США, мы хотели понять причины этой проблемы и найти способы ее решения. Уже первые исследования показали, что рацион многих детей в возрасте до 2-х лет состоит из «пустых» калорий, продуктов, в которых содержится много сахара и жира, но практически нет витаминов и минералов: конфеты, соленые снеки, картофель фри. Еще одним неприятным открытием стало почти полное отсутствие овощей и фруктов в диете 25% американских детей. Результаты исследований наглядно показали, как неправильное питание в самом раннем возрасте влияет на здоровье детей. Насколько я знаю, основные проблемы российских детей в возрасте до 2-х лет — пищевая аллергия и железодефицитная анемия — также связаны с неправильным питанием в самом раннем возрасте.

— Как программа «Расти здоровым с первых дней» поможет российским мамам?

— В феврале в рамках программы были выпущены методические рекомендации по питанию детей первых 2-х лет жизни для российских педиатров. В дальнейшем планируется целая серия образовательных мероприятий для педиатров и мам.

— Назовите несколько простых и практических рекомендаций для мам, разработанных в рамках программы «Расти здоровым с первых дней»?

— Если ребенок привередничает и, например, не хочет есть овощи, необходимые для его здоровья, маме не стоит отказываться от них после одной-двух неудачных попыток. Привередливость — нормальный этап развития ребенка, поэтому лучше снова предложить их ему через некоторое время — удачной может стать 10 или даже 15 попытка.

Если ребенок капризничает и отказывается есть, к этому надо отнестись с уважением. Любой ребенок, в конце концов, проголодается и подаст сигнал об этом. Маме необходимо лишь внимательно следить за сигналами голода или насыщения ребенка. Признаками насыщения ребенка могут служить сонливость, прекращение сосания, отталкивание ложки. В этом случае маме лучше своевременно прекратить кормление.

Для ребенка очень важен личный контакт с мамой — пусть во время кормления он сидит лицом к ней так, чтобы она могла беседовать с ним. Это позволит ему лучше пережевывать пищу и уменьшит риск подавиться пищей.

«Расти здоровым с первых дней» — это возможность получить консультацию у ведущих мировых специалистов в области педиатрии и диетологии. Присылайте свой вопрос членам экспертной панели программы на электронный адрес rasti.zdorov@gerber.ru. Ответы на самые интересные вопросы будут опубликованы на страницах нашей рубрики! Пусть Ваш кроха растет здоровым и счастливым с самых первых дней!

Статья
Ответы профессора Нэнси Бьют для журнала "Мама, это Я!"
Доктор Нэнси Бьют, профессор педиатрии Бейлорского института медицины, является экспертом американской Программы «Расти Здоровым с первых...
Статья
Ответы профессора Нэнси Бьют для журнала "Растим ребёнка": О супе и не только
В России суп — непременное блюдо полноценного обеда. Однако национальные кухни других народов нередко обходятся без супа. Быть может,...
Комментариев пока нет
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться или .
Сделайте свои первые шаги легче с«Клубом заботливых мам Nestlé»
Приятные купоны на скидки от наших партнеров!
Мгновенные ответы экспертов на ваши вопросы!
Всё о развитии
и питании малыша!
Полезные
онлайн-программы!
 
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Компания Нестле поддерживает данную рекомендацию.
TITLE
TEXT