Виды травяных чаев

При жажде.
Травяной чай действительно может утолить жажду, однако лучше всего с этим справится простая вода без газа. Следует также помнить, что детям до 6 месяцев, находящимся на исключительно грудном вскармливании, допаивание не требуется — при условии, что ребенок находится в комфортных условиях (при оптимальной температуре и влажности воздуха).

В качестве вкусовой добавки.
Например, ромашковый или липовый чай ребенку дают как приятный напиток — чтобы запить обед или ужин. Это допускается — при условии, что уже достаточно давно введен прикорм, и ребенок освоил различные блюда. Однако не стоит делать чай слишком сладким. Общее количество добавленного сахара не должно превышать 10% от суточной калорийности рациона (не более 25-30 г).

Как полезный напиток.
При правильном приготовлении травяные чаи богаты витаминами и минеральными элементами и могут стать источником полезных веществ для ребенка. Например, чай с чабрецом можно давать детям для улучшения пищеварения.

Многие родители задаются вопросом, с какого возраста давать липовый или другой чай детям.
Однозначных рекомендаций здесь нет. Практика поения чаем сохраняется в странах Азии и Европы, и в некоторых из них такие напитки дают младенцам в первые месяцы жизни.

Вы можете выбрать любой чай для своего крохи. Например, можно давать ребенку липовый чай или чай с мятой на ночь — чтобы ускорить засыпание, а при простуде баловать его ромашковым чаем.

Но травяной чай нельзя употреблять в неограниченном количестве. Все эти травы не зря продаются в аптеках, и для каждой из них существует максимальный безвредный срок приема. Поэтому чередуйте разные напитки, чтобы получить от них максимальную пользу для здоровья малыша.