23-я неделя: что происходит с малышом?
На двадцать третьей акушерской неделе беременности малыш продолжает набирать вес. Правда, он все еще остается худеньким и мало напоминает упитанного карапуза. Однако развитие плода идет непрерывно, и скоро он станет симпатичным крепышом.
На сроке 23 недели беременности возрастает двигательная активность плода. Он не просто движется, но активно работает ручками и ножками: ощупывает тело и лицо, дергает пуповину, отталкивается от стенок матки. Также кроха может заглатывать околоплодную жидкость. Иногда это вызывает икоту, что ощущается женщиной ритмичными вздрагиваниями внутри живота. И все же большую часть суток малыш спит. Удивительно, но учеными доказано, что на этом сроке плод уже видит сны!
Если посмотреть на фото плода, можно увидеть, что на данном этапе основные черты лица малыша практически сформированы, а это значит, что он уже похож на маму или папу. Все четче вырисовываются контуры носика и подбородка. Глазки понемногу начинают открываться, над ними растут мягкие пушковые волоски — будущие брови. Уже есть короткие реснички и полупрозрачные веки, которые прикрывают глаза. Появляются щечки.
Знаете ли вы, что...
23-я неделя беременности — период совершенствования системы дыхания. Плод уже совершает постоянные дыхательные движения — 26–40 в минуту. Одновременно усложняются и развиваются органы чувств. Поэтому ласковые слова и нежные поглаживания обязательно распознаются малышом.
Сердцебиение крохи теперь можно определить не только с помощью УЗИ, но и выслушать с помощью акушерского стетоскопа, приложенного к животу женщины.
Плановое УЗИ на сроке 23 недели беременности не назначают. Данное исследование рекомендуют пройти, если по каким-то причинам оно не было выполнено ранее, либо если есть показания для этого.
Кости ребенка в 23–24 недели беременности становятся более плотными за счет отложения в них солей кальция.
Знаете ли вы, что...
Развивается система иммунной защиты организма. Вес плода в 23 недели беременности — около 450-500 г, рост плода — примерно 28 см.
23-я неделя: что происходит с организмом будущей мамы?
Для женщины 23-я неделя беременности — время спокойствия и хорошего самочувствия. Ранний токсикоз остался позади. Будущая мама уже чувствует шевеления своего ребенка, наслаждаясь своим единством с ним. Его шевеления пока еще не имеет смысла считать, однако то, как кроха пинается, ощущается очень явственно. Иногда малыш пинается столь сильно, что у женщины ноет живот. Если эти неприятные ощущения беспокоят вас часто, обязательно скажите об этом специалисту.
Особенно шевеления выражены, если в вашем животике не один малыш, а двойня. В таком случае уже сейчас ваши ощущения от шевеления малышей гораздо более выражены, чем ощущения женщин, беременных одним малышом.
Рекомендации специалистов
Специалисты по ведению беременности в этом сроке дают будущим мамам целый ряд простых советов:
- Без промедления посетите своего врача — акушера-гинеколога, если возникают какие-либо неприятные симптомы, жалобы или недомогание.
- Откажитесь от вредных привычек (если не сделали этого ранее), в том числе избегайте даже пассивного курения.
- Пейте достаточно жидкости: будущей маме в сутки нужно около 1,5–2 л жидкости, учитывая и жидкую часть первых блюд, в жаркое время года — потребность в жидкости больше.
- Позаботьтесь о покупке удобной и комфортной одежды, обуви.
- Не прекращайте прием витаминного комплекса для будущих мам и дополнительных препаратов, которые вам рекомендовал врач.
- Контролируйте набор веса, взвешиваясь по утрам, в нижнем белье, натощак. Измеряйте вес 1 раза в неделю.
- Позаботьтесь о компрессионном белье, если вам предстоит перелет или длительная поездка на автомобиле, вы много работаете в сидячем положении или стоя.
- Если возникает изжога показано дробное питание, малыми порциями, исключение из рациона жирных, жареных блюд, шоколада, острых блюд, газированных напитков, кофе, крепкого чая.
Возможные опасности
Иммунитет беременной женщины работает с напряжением. Важно в этот период избегать людных мест и контактов с простуженными людьми. Это нужно для снижения риска ОРВИ и гриппа, которые могут негативно сказаться на здоровье мамы и малыша.
Важно!
Расположение плода в животе на 23 неделе беременности пока может быть любым. Вас не должно это тревожить, т.к. малышу еще достаточно места для переворотов. До окончательного расположения плода в матке пока есть время.
Ваш рацион сейчас должен содержать достаточное количество белка. Его можно получить из мяса, рыбы, яиц, творога. На 23 неделе беременности обязательно наличие в питании кисломолочной продукции, сырых фруктов и овощей. А вот выпечку, копченые и маринованные продукты лучше исключить.
Могут появиться или усилиться варикозные изменения сосудов нижних конечностей. Все эти проблемы обязательно обсудите со специалистом. Помните: самолечение недопустимо вообще, а во время беременности тем более!
Общая прибавка в весе к 23–24 неделе беременности составляет от 4 до 6 кг. Она весьма вариабельна и зависит от начального веса женщины, размера плода, наличия или отсутствия токсикоза, один малыш в животе или двойня. Еженедельная прибавка в весе на сроке 23–24 недели беременности составляет не более 300–350 г.
На этом сроке женщину могут беспокоить запоры. Они связаны как с действием гормонов, так и с давлением на кишечник увеличивающейся матки. Определенную роль играет и снижение двигательной активности некоторыми женщинами. И если с первыми двумя причинами ничего поделать нельзя, то с гиподинамией справиться легко.
Совет
Если нет противопоказаний, обязательно гуляйте каждый день неспешным шагом по парку или во дворе. Можно привлекать к прогулкам и будущего папу. Во время неспешных прогулок как раз можно обсудить планы по обустройству детской или подобрать имя будущему младенцу.
- Барбараш Н. А., Барбараш О. Л., Калентьева С. В. Организм женщины при беременности: экстрагенитальные изменения (обзор литературы) // Сибирский научный медицинский журнал. 2005. № 2.
- Нормальная беременность (клинические рекомендации) // Акушерство и гинекология: Новости. Мнения. Обучения. 2020. № 4 (30).
- Акушерство: национальное руководство / под ред. Э. К. Айламазяна, В. И. Кулакова, В. Е. Радзинского, Г. М. Савельевой. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 1200 с. — (Серия «Национальные руководства»). ISBN 978-5-9704-2794-1
