26 неделя беременности
В каком триместре находится женщина на сроке 26 недель беременности? Это самый конец второго триместра, а за ним наступит третий, значит, до долгожданного появления малыша на свет осталось совсем немного! Длина тела плода к этому времени составляет 32 см, а его вес достигает 900 г. Ребенок уже очень активен, и каждая мама ощущает это.
- Что сейчас происходит с ребенком?
- Как на этом сроке расположен плод?
- Нужно ли делать УЗИ в 26 недель беременности?
- Как меняется вес и состояние мамы?
- Какая диета должна быть в 26 недель беременности?
- Почему в 26 недель беременности я стала такой раздражительной?
- А что делать, если в 26 недель беременности я чувствую недомогание?
Порой шевеления и толчки бывают не только неожиданными, но и болезненными (если удары приходятся в область печени или мочевого пузыря). На этом сроке в организме малыша начинается накопление жировой ткани.
Что сейчас происходит с ребенком?
Малыш открывает для себя чувства — сначала слух и вкус. В 26 недель беременности он уже слышит и способен распознавать ласковый мамин голос, тихую мелодичную музыку, а во время прогулок — приятные звуки природы. В то же время резкие звуки или сильный шум могут испугать ребенка. В утробе малыш слышит удары материнского сердца, и этот естественный «метроном» успокаивает его. Некоторые мамы используют это знание, когда кроха появляется на свет: если приложить переволновавшегося ребенка к своей груди, он услышит знакомый звук биения материнского сердца и, скорее всего, скоро расслабится и перестанет плакать.
Развитие вкусовых ощущений плода обусловлено тем, что он начинает глотать амниотическую жидкость, в которой плавает. Вместе с ней он получает оттенки вкуса тех продуктов и блюд, которые мама недавно ела. Ребенок запоминает эти ощущения и в будущем будет склонен отдавать предпочтение продуктам, с которыми познакомился в материнской утробе — в 26 недель беременности и позже. Внимательно следите за своим рационом: то, сколько вкусов в течение оставшихся месяцев узнает малыш, и то, насколько полезны эти продукты питания, может серьезно повлиять на его пищевые пристрастия в будущем.
Как на этом сроке расположен плод?
За два триместра ваш малыш значительно подрос, и сейчас занимает большую часть пространства матки. Именно поэтому вы так явно чувствуете шевеления плода. Вместе с тем, в 26 недель беременности вес и размеры плода еще не настолько велики, чтобы он не мог двигаться в материнской утробе.
Это и дает ответ на вопрос, как лежит ребенок: пока он не занял определенного положения и может свободно переворачиваться, когда ему вздумается.
Нужно ли делать УЗИ в 26 недель беременности?
Второе плановое УЗИ во время беременности проводится в период с 20-й по 24-ую неделю, и вы должны были уже его пройти. Третье обычно планируется на срок с 32-й по 34-ю неделю, так что до него еще далеко. Если только ваш врач не решит назначить внеплановое УЗИ, в 26 недель беременности это исследование не проводится, и новых фото малыша у вас пока не будет.
Тем не менее, на этой неделе, как и в каком-либо другом месяце, необходимо медицинское наблюдение. Важно следить за артериальным давлением и отсутствием отеков, за уровнем гемоглобина (не пропустить анемию!) и за анализами мочи (помним про риск пиелонефрита).
Беременной женщине в 26 недель беременности желательно носить специальный бандаж и думать о будущем — пользоваться кремами от растяжек. И, конечно, оберегать себя от простуды и других инфекционных заболеваний.
Кроме шевелений плода, в это время женщина может познакомиться и с другими ощущениями со стороны матки — с тренировочными схватками. Это абсолютно нормальное явление, но оно бывает не у всех будущих мам. Если это происходит с вами, проконсультируйтесь с врачом и держите его в курсе событий.
Как меняется вес и состояние мамы?
На сроке 26 недель беременности прибавка в весе у будущей мамы составляет примерно 7,5 кг. Женщины со стройной комплекцией обычно набирают чуть больше дополнительной массы — до 10 кг, в то время как у женщин в теле прибавка может быть меньше среднего значения — около 5 кг. Новые килограммы становятся отчетливо видны на вашем животе, и он приобретает приятную беременную округлость.
Живот будущей мамы в 26 недель беременности выступает примерно на 6 см выше пупка. Вслед за ростом веса и длины плода увеличивается матка — настолько, что это уже начинает влиять на состояние органов брюшной полости. Диафрагма поджимается кверху, и это несколько затрудняет дыхание. Становится сложнее надевать обувь и завязывать шнурки, поэтому многие мамы переходят на обувь на липучках, с которой справляться легче. Имейте в виду, что при длительном пребывании в вертикальном положении из-за прибавки в весе (большая часть которой приходится на различные жидкости вашего тела) у вас могут появиться боли в пояснице или отеки ног.
В 26 недель беременности следует избегать поездок на дальние расстояния или чрезмерно долгих прогулок. Если вы отправляетесь в поездку на машине, спросите у знакомых, по хорошей ли трассе вы будете ехать: если окажется, что дорога трудная, и вас может растрясти, лучше отказаться от такой поездки.
Также вам следует избегать больших скоплений людей: подхватить простуду — это последнее, что вам сейчас нужно. Мы специально вас об этом предупреждаем, поскольку, как говорится в одной пословице, «Предупрежден — значит, вооружен».
Какая диета должна быть в 26 недель беременности?
На этом сроке беременности нередко возникают или усиливаются проблемы с пищеварением. Основная причина заключается в том, что по мере развития плода матка увеличивается в размерах и давит на органы брюшной полости, оставляя меньше пространства для петель кишечника и других внутренних органов. Чтобы успешно решать эти проблемы, приходится вносить коррективы в свое питание, в частности переходить на дробное питание — есть чаще, но более мелкими порциями.
В 26 недель беременности (как, впрочем, и всегда) желательно избегать фастфуда. В блюдах быстрого приготовления содержится значительное количество жиров, подвергающихся многократной термической обработке.
Помните, что вам лучше всего подходит домашняя пища, приготовленная с помощью щадящих методов кулинарной обработки — тушения, запекания, готовки на пару. Не допускается использование острых, соленых, жареных и копченых блюд. Берегите свой пищеварительный тракт, ведь «сорвать» пищеварение довольно легко, а вот «починить» бывает порой очень непросто.
Не забывайте регулярно измерять свой вес и сверять его с нормами: во время беременности бывает сложно понять, из-за чего растет живот — только лишь из-за здорового развития плода или частично из-за лишних калорий.
Почему в 26 недель беременности я стала такой раздражительной?
Многие будущие мамы нередко жалуются на то, что стали более нервными, раздражительными и легковозбудимыми. Они отмечают, что расстраиваются по любому поводу, например, потому что им кажется, что ребенок стал меньше шевелиться, или потому, что сломали ноготь, и даже просто из-за грустной картинки, встреченной в интернете. Эти изменения, которые проявляются быстрой переменой эмоций, повышенной раздражительностью, порой плаксивостью, склонностью к подавленному настроению, характерны для большинства женщин во время беременности и имеют физиологическое обоснование.
Попробуем разобраться, какие причины могут влиять на эмоциональное состояние беременной женщины в 26 недель беременности. Прежде всего, это значительное изменение гормонального фона, происходящее в организме. Основных гормонов, участвующих в этих сложных процессах, два — прогестерон и эстроген.
Прогестерон — это половой гормон, оказывающий влияние на менструальный цикл, беременность и эмбриональное развитие у человека. Эстроген отвечает за половое развитие и репродуктивную функцию. Его уровень во время беременности значительно возрастает — это необходимо для правильного развития плода. Кроме того, эстроген оказывает усиливающее действие на синтез нейромедиаторов (веществ, передающих нервные импульсы между клетками нервной системы). Это усиливает эмоции и другие нервные реакции, чем и объясняется большая выраженность ваших «нервических» проявлений, легкая возбудимость, быстрая утомляемость или постоянная подавленность и другие особенности психики.
А что делать, если в 26 недель беременности я чувствую недомогание?
Изменения в вашем самочувствии на сроке 26 недель беременности могут касаться и физического состояния. Поскольку ваш организм составляет единое целое с организмом развивающегося плода, его рост и развитие могут оказывать воздействие на состояние вашего тела. Это и повышенный аппетит, и неожиданные изменения вкуса.
Довольно часто возникают проблемы с пищеварением, которые могут проявляться в виде тошноты, изжоги, запоров или склонности к жидкому стулу. Все эти симптомы могут потребовать использования соответствующих лекарственных препаратов. Но только помните: сейчас вам нельзя заниматься самолечением. При любом недомогании, будь то расстройство желудка или простуда, вам необходимо обращаться к врачу!
- Врач-педиатр, детский диетолог
- Доктор медицинских наук
- Профессор Кафедры диетологии и нутрициологии РМАНПО
- Автор книг для родителей «Расти, малыш», «Просто и доступно о питании ребенка от рождения до 3 лет», «Новорожденный ребенок: Развитие, питание, уход»
наш новый чатбот
на наш чат-бот!
и получите доступ ко всем его преимуществам!
для входа Введите код из СМС Введите код из СМС для подтверждения телефона. Это нужно сделать только один раз, в следующие разы вводить код не придётся. Введите код из СМС для подтверждения телефона. Введите код из СМС для завершения регистрации.
электронную почту Отправили письмо на почту
для входа Введите код из письма Введите код из письма для подтверждения адреса. Это нужно сделать только один раз, в следующие разы вводить код не придётся. Введите код из письма для подтверждения адреса. Введите код из письма для завершения регистрации.
электронную почту
на сброс пароля
уже на вашем счету!
Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы
Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы
из СМС сообщения