7-я неделя беременности

7 неделя беременности: первые изменения

Время идет. Уже наступил второй месяц, и теперь вы достигли 7 акушерской недели беременности. В этом сроке многие женщины начинают чувствовать первые заметные признаки беременности, тело постепенно меняется, повышение уровня женских гормонов, необходимых для пролонгации беременности, влияют на органы и ткани. Это ведет к изменению веса, настроения, аппетита и ощущений в животе.

К этому моменту мозг проходит фазу очень существенного роста и дифференциации — настолько важную, что его голова растет быстрее, чем остальное тело. У эмбриона сейчас большой лоб.

На этом этапе талия не изменилась, но было бы неплохо мысленно подготовить себя к некоторым из грядущих испытаний. Роста живота не будет еще несколько недель, но на 7 неделе вы определенно можете ожидать, что начнете ощущать некоторые из типичных симптомов (если еще этого не сделали!).

Матка увеличилась вдвое, хотя ваше тело еще заметно не изменилось и ощущения в животе едва ощутимые. Образовалась пуповина — связующее звено между матерью и ребенком. Это способ доставки к эмбриону кислорода и питательных веществ и удаления отходов жизнедеятельности. Будьте готовы к возможному усилению тошноты, усталости, изжоги и других симптомов беременности.

7 неделя беременности: признаки и симптомы, которые могут возникнуть

К настоящему времени ваша матка размером с лимон. Может показаться, что это не так уж и много, но это примерно в два раза больше, чем было до того, как вы забеременели. Хотя нагрузка на организм еще не так велика, но не удивляйтесь, если на этом этапе беременности вы начнете чувствовать все большую утомляемость. Усталость, вероятно, будет одним из самых заметных признаков того, что происходит в вашем теле, поэтому будьте готовы смириться с этим и сделать соответствующие коррективы в своей привычной жизни.

У некоторых женщин во время беременности могут возникать болезненность или кровоточивость десен. Всегда полезно соблюдать строгую гигиену полости рта, тем более во время беременности. Если вы еще этого не сделали, поговорите со своим стоматологом, чтобы он проверил общее состояние вашего рта и зубов и дал рекомендации, подобрал средства по уходу за полостью рта.

Тяга к еде или отвращение к пище

У вас может возникнуть желание поесть определенных или даже необычных продуктов или нежелание приближаться к определенным блюдам, которые вы раньше считали хорошими (или даже вкусными!). Отвращение к еде — это естественный способ удержать вас от потенциально опасной пищи. Оно обычно сочетается с утренним недомоганием. Иногда балуйте себя, но по возможности выбирайте здоровую пищу.

Частое мочеиспускание

Если кажется, что вам постоянно хочется в туалет, это не ваше воображение. Хотя внешне вы еще не выглядите беременной, матка уже увеличилась вдвое, а также ускорился приток крови к тазу.

Угревая сыпь

Угревая сыпь — это высыпания из-за гормональных изменений в вашем теле. Прежде чем использовать какие-либо средства от прыщей, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для использования во время беременности.

Усиленное слюноотделение

Вот симптом, которого вы даже не ожидали! Избыток слюны, вероятно, также вызывается гормонами и может быть связан с тошнотой.

Перепады настроения

Мало того, что ваши гормоны не в порядке, и вы, вероятно, все еще привыкаете к мысли о беременности, ваше интересное положение может вызвать у вас дополнительные эмоции.

Спазмы внизу живота

Спазмы на ранних сроках беременности — это нормально. В конце концов, внутри вашей матки происходит развитие крохи. То, что ребенок шевелится, вы ощутите через несколько недель, но на этом этапе беременности вы определенно почувствуете периодические спазмы и натяжение. Это маточные связки, которые растягиваются из-за ее роста.

Образ жизни на 7 неделе беременности

Даже если у вас нет токсикоза, беременность может быть для вас трудным временем, но постарайтесь вести здоровый образ жизни. Это обеспечит лучшую поддержку вам и вашему ребенку на протяжении всего срока. Ваш рацион должен содержать богатый набор продуктов из всех рекомендуемых групп, в том числе, по возможности, много свежих фруктов и овощей. Вам также следует выпивать от 8 до 10 стаканов воды, соков, компотов и других напитков. Но избегайте сладких газировок, коробочных соков и напитков с красителями и консервантами.

Утреннее недомогание (либо тошнота днем или вечером!) может быть обычным явлением в данный момент, и это может означать, что ваш аппетит ограничен. Постарайтесь как можно лучше пережить эту фазу, потому что к 12–14 неделе токсикоз пройдет. Даже если у вас нет желания кушать, поддерживайте уровень сахара в крови с помощью небольших перекусов в течение дня.